肛門外長(zhǎng)了個(gè)疙瘩可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。肛門外長(zhǎng)疙瘩可能與痔瘡、肛周膿腫、尖銳濕疣、皮脂腺囊腫、肛瘺等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

飲食中增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，避免辛辣刺激性食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，保持大便通暢。

2、溫水坐浴

每日使用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，每日2-3次。溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處，保持局部清潔干燥。

3、外用藥物

痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等可緩解痔瘡引起的腫脹。合并感染時(shí)可使用紅霉素軟膏等抗生素藥膏。使用前需清潔患處，涂抹藥物后避免劇烈活動(dòng)。

4、口服藥物

地奧司明片、草木犀流浸液片等口服藥物可改善靜脈回流，減輕痔瘡癥狀。合并感染時(shí)需遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。藥物需整粒吞服，避免嚼碎。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的痔瘡、肛周膿腫或肛瘺，可能需行痔切除術(shù)、膿腫切開引流術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后需保持傷口清潔，定期換藥，避免久坐久站。

日常生活中應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘。保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。若疙瘩持續(xù)增大、破潰出血或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，觀察恢復(fù)情況。