維生素B1的副作用通常較少，但長(zhǎng)期過(guò)量服用可能引起頭痛、煩躁、水腫等不適。維生素B1是水溶性維生素，多余部分可隨尿液排出，但超出耐受劑量仍可能引發(fā)不良反應(yīng)。

維生素B1在推薦劑量?jī)?nèi)使用時(shí)安全性較高，常見(jiàn)副作用多與過(guò)量攝入有關(guān)。每日攝入量超過(guò)推薦值數(shù)倍時(shí)，可能出現(xiàn)皮膚潮紅、惡心、心悸等癥狀。部分人群對(duì)維生素B1較敏感，即使常規(guī)劑量也可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，如食欲減退或腹部不適。靜脈注射維生素B1時(shí)，偶見(jiàn)注射部位疼痛或過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢或皮疹。極少數(shù)情況下可能發(fā)生嚴(yán)重的過(guò)敏性休克，需立即停止使用并就醫(yī)。

維生素B1的副作用多為一過(guò)性，停藥后可自行緩解。日常補(bǔ)充時(shí)建議優(yōu)先通過(guò)食物攝取，全谷物、瘦肉、豆類(lèi)等天然食物中均含有豐富維生素B1。特殊人群如孕婦、肝腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充劑。若服用復(fù)合維生素制劑，需注意其他成分的協(xié)同作用可能增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)持續(xù)不適時(shí)應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)師，避免自行調(diào)整劑量。