嬰兒什么時(shí)候吃魚肝油
嬰兒出生后14天至2歲期間可以補(bǔ)充魚肝油。魚肝油主要含有維生素A和維生素D,有助于預(yù)防佝僂病和夜盲癥。補(bǔ)充魚肝油需根據(jù)喂養(yǎng)方式、日照條件及醫(yī)生建議調(diào)整劑量。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒從出生后14天開始需常規(guī)補(bǔ)充維生素D,魚肝油可作為補(bǔ)充來源之一。純母乳中維生素D含量較低,而配方奶粉通常已強(qiáng)化維生素D,混合喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)的嬰兒需根據(jù)實(shí)際攝入量計(jì)算是否需要額外補(bǔ)充。早產(chǎn)兒、低體重兒或冬季出生的嬰兒可能需提前或增加補(bǔ)充劑量。
魚肝油中的維生素A過量可能引起中毒,表現(xiàn)為食欲減退、皮膚干燥等癥狀。長期超量服用維生素D可能導(dǎo)致高鈣血癥,出現(xiàn)多尿、嘔吐等不良反應(yīng)。選擇魚肝油產(chǎn)品時(shí)應(yīng)關(guān)注維生素A與D的配比,避免選擇維生素A含量過高的劑型。部分深海魚肝油可能含重金屬殘留,建議選擇經(jīng)過提純處理的嬰幼兒專用制劑。
補(bǔ)充魚肝油期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)嬰兒生長發(fā)育情況,觀察有無異常反應(yīng)。避免與含相同成分的其他補(bǔ)充劑同時(shí)使用。若嬰兒出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、過敏皮疹等情況需暫停補(bǔ)充并就醫(yī)。日常可通過增加戶外活動(dòng)促進(jìn)皮膚合成維生素D,6個(gè)月后逐步添加富含維生素A的輔食如胡蘿卜泥、肝泥等。




