小孩感冒期間可以適量吃蘋果、梨、橙子、獼猴桃、草莓等水果，有助于補(bǔ)充維生素和水分。若出現(xiàn)發(fā)熱或胃腸不適，需避免寒涼水果。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C，能幫助緩解咽喉不適，促進(jìn)胃腸蠕動。蒸熟的蘋果泥更適合胃腸脆弱的感冒患兒食用。

2、梨

梨具有潤肺止咳功效，尤其適合干咳癥狀。建議將梨燉煮后食用，避免生冷刺激。脾胃虛寒的患兒應(yīng)減少食用。

3、橙子

橙子含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。但咳嗽嚴(yán)重時(shí)需避免酸性刺激，可榨汁稀釋后飲用。

4、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量較高，能促進(jìn)感冒恢復(fù)。建議去皮切塊食用，腹瀉患兒應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

5、草莓

草莓含多種抗氧化物質(zhì)，對緩解鼻塞有幫助。需徹底清洗避免農(nóng)殘，過敏體質(zhì)兒童不宜食用。

二、藥物

1、小兒氨酚黃那敏顆粒

用于緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下按體重調(diào)整劑量，避免與其他退熱藥同服。

2、小兒肺熱咳喘口服液

適用于咳嗽痰黃等風(fēng)熱感冒癥狀。服藥期間忌食生冷油膩，可能出現(xiàn)輕微腹瀉等不良反應(yīng)。

3、小兒豉翹清熱顆粒

對病毒性感冒伴咽喉腫痛有效。脾胃虛寒患兒慎用，服藥后需觀察有無皮疹等過敏反應(yīng)。

4、乙酰半胱氨酸顆粒

可稀釋痰液改善呼吸道癥狀。哮喘患兒使用前需咨詢醫(yī)生，避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同時(shí)使用。

5、布洛芬混懸滴劑

針對38.5℃以上發(fā)熱的臨時(shí)退熱處理。24小時(shí)內(nèi)使用不超過4次，脫水患兒需謹(jǐn)慎使用。

家長需注意保持患兒充足休息，每日飲水量應(yīng)達(dá)到800-1000毫升。飲食以清淡易消化的粥類、面條為主，避免油炸食品。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，定時(shí)開窗通風(fēng)。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，幫助體力恢復(fù)。