內(nèi)痔反復(fù)發(fā)作可通過調(diào)整飲食、保持排便通暢、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。內(nèi)痔通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、靜脈曲張、肛墊下移等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激性食物和酒精攝入，以免加重直腸黏膜充血。

2、保持排便通暢

建立規(guī)律排便習(xí)慣，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，避免久蹲用力。排便困難時(shí)可嘗試提肛運(yùn)動(dòng)或順時(shí)針按摩腹部。長期便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑，禁止自行濫用刺激性瀉藥。

3、溫水坐浴

每日2次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后保持肛周干燥，可配合使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等外用藥。合并肛裂或感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下加入高錳酸鉀溶液。

4、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈回流，配合復(fù)方角菜酸酯栓保護(hù)黏膜。疼痛明顯時(shí)短期應(yīng)用雙氯芬酸鈉栓，出血較多時(shí)使用云南白藥膠囊。需注意藥物使用不超過1周，孕婦禁用含麝香成分制劑。

5、手術(shù)治療

對(duì)于Ⅲ-Ⅳ度內(nèi)痔或保守治療無效者，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或超聲刀痔切除術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)月。伴有貧血、血栓形成或嵌頓痔患者應(yīng)優(yōu)先選擇手術(shù)治療。

日常生活中應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，提肛運(yùn)動(dòng)每日3組每組20次。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，便后使用柔軟無香型紙巾?？刂企w重在正常范圍，妊娠期女性可側(cè)臥減輕盆腔壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，需立即就醫(yī)排除其他肛腸疾病。術(shù)后患者需定期復(fù)查，防止瘢痕狹窄或復(fù)發(fā)。