蛤乸草一般是指車前草，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、泡茶飲用、配伍入藥、制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

車前草全草可入藥，干燥后取10-15克加水煎煮，濾渣取汁服用，有助于緩解濕熱引起的淋證或水腫。煎煮時建議使用砂鍋，避免與金屬器具發(fā)生反應。脾胃虛寒者需謹慎使用，可能引起腹瀉等不適。

2、搗碎外敷

新鮮車前草葉片洗凈搗爛，直接敷于皮膚患處，可用于蚊蟲叮咬、輕度燙傷或皮膚炎癥。外敷前需測試皮膚耐受性，敷用時間不宜超過2小時。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用。

3、泡茶飲用

取3-5克干燥車前草與綠茶配伍，沸水沖泡代茶飲，適合日常清熱利尿。連續(xù)飲用不超過7天，長期過量可能干擾電解質(zhì)平衡。孕婦及低血壓人群應避免飲用。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與木通、滑石等配伍，如八正散治療下焦?jié)駸?。需由中醫(yī)師根據(jù)證候調(diào)整配伍比例，自行組方可能影響藥效或引發(fā)不良反應。

5、制作藥膳

嫩葉可焯水涼拌或煮粥，搭配薏苡仁、赤小豆增強利濕效果。食用前需充分清洗，每日攝入量不超過50克鮮品。腎陽虛衰者不宜食用藥膳。

使用車前草前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與利尿類藥物同用。采集野生植株需確認無農(nóng)藥污染，儲存時需陰干防霉變。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應應立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。日?？纱钆涠?、玉米須等食材增強利水功效，但不宜長期連續(xù)使用。