女性月經(jīng)周期中的安全期通常指排卵前后5天以外的時(shí)段，但安全期避孕并非絕對(duì)可靠。月經(jīng)結(jié)束后5-7天理論上受孕概率較低，但個(gè)體差異可能導(dǎo)致排卵提前或延后。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。卵子排出后存活12-24小時(shí)，精子在女性生殖道可存活2-3天。理論上月經(jīng)干凈后5天內(nèi)同房相對(duì)安全，但部分女性排卵可能提前至月經(jīng)末期。子宮內(nèi)膜剛完成修復(fù)時(shí)同房還可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)周期不規(guī)律者更難預(yù)測安全期。壓力、作息紊亂或疾病都可能導(dǎo)致排卵時(shí)間變化。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性排卵更不規(guī)律。緊急避孕藥等激素類藥物也會(huì)干擾正常排卵周期?；A(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察需專業(yè)指導(dǎo)才能輔助判斷。

建議采用避孕套等更可靠的避孕方式。安全期避孕失敗率可達(dá)20%，意外妊娠需承擔(dān)身心風(fēng)險(xiǎn)。婦科炎癥期間應(yīng)避免同房，同房后出現(xiàn)異常出血或腹痛需及時(shí)就診。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期，但任何避孕方法都建議結(jié)合專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。