月經(jīng)過后幾天是排卵期通常需要根據(jù)月經(jīng)周期計(jì)算，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段。以28天為標(biāo)準(zhǔn)周期計(jì)算，排卵日大約在第14天。此時卵泡發(fā)育成熟并排出卵子，排卵前后5天統(tǒng)稱為排卵期。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期可能提前或延后，需通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查輔助判斷。排卵期可能出現(xiàn)陰道分泌物增多、呈蛋清樣拉絲狀，部分女性伴有輕微下腹墜脹或乳房脹痛。

月經(jīng)周期短于21天或長于35天的女性，排卵期計(jì)算可能存在較大偏差。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會導(dǎo)致排卵紊亂，此時單純依靠日期推算可能不準(zhǔn)確。產(chǎn)后、流產(chǎn)后或圍絕經(jīng)期女性，因激素水平波動，排卵時間往往不規(guī)律。

備孕女性可通過記錄至少3個月經(jīng)周期來推算排卵期，使用排卵試紙檢測黃體生成素峰值能提高判斷準(zhǔn)確性。若長期存在月經(jīng)紊亂或排卵異常，建議就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)和卵巢功能。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或肥胖，有助于維持正常排卵功能。