鼠標手和腱鞘炎不是一回事，兩者屬于不同的疾病類型。鼠標手通常是指腕管綜合征，而腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應。

腕管綜合征主要表現(xiàn)為正中神經(jīng)受壓癥狀，常見于長期使用鼠標或鍵盤的人群?；颊呖赡艹霈F(xiàn)拇指、食指、中指麻木刺痛，夜間癥狀加重，嚴重時可能伴有大魚際肌萎縮。發(fā)病機制與腕管內壓力增高有關，長時間手腕屈曲姿勢會加重癥狀。治療上可采取腕部制動、局部熱敷，必要時需進行腕管松解手術。

腱鞘炎則是肌腱在腱鞘內反復摩擦引起的無菌性炎癥，好發(fā)于手指、手腕等部位。典型癥狀包括局部疼痛、腫脹和活動受限，嚴重時可能出現(xiàn)彈響指或扳機指現(xiàn)象。發(fā)病原因多為過度使用或外傷導致，治療以休息制動為主，可配合非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解癥狀，頑固性病例可能需要局部封閉或手術松解。

雖然兩者都與手部過度使用有關，但病變部位和病理機制存在本質區(qū)別。日常應注意保持正確的手腕姿勢，避免長時間重復性動作，工作間隙可進行手腕伸展運動。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就診骨科或手外科進行專業(yè)評估和治療。