腹痛時(shí)可適量食用小米粥、南瓜泥、香蕉、蒸蘋(píng)果、山藥糊等易消化食物，若存在胃炎、腸易激綜合征等疾病，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、消旋山莨菪堿片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后易于胃腸吸收，能緩解因胃腸功能紊亂引起的隱痛。適合急性胃腸炎恢復(fù)期或消化不良患者食用，可搭配少量紅棗增加風(fēng)味，但需避免過(guò)量以免加重腹脹。

2、南瓜泥

南瓜所含果膠能在胃腸黏膜形成保護(hù)層，減輕炎癥刺激導(dǎo)致的絞痛。將南瓜蒸熟搗成泥狀，更適合腸易激綜合征患者食用，其低纖維特性可減少腸道蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，但糖尿病患者需控制攝入量。

3、香蕉

香蕉中鉀離子能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，緩解腹瀉伴隨的痙攣性腹痛。選擇成熟香蕉其鞣酸含量更低，對(duì)胃腸黏膜刺激小，適合病毒性腸炎恢復(fù)期食用，但腎功能異常者需注意攝入量。

4、蒸蘋(píng)果

蒸煮后的蘋(píng)果果膠更易被人體利用，能吸附腸道毒素并緩解結(jié)腸痙攣。適合功能性腹痛或術(shù)后腸粘連患者作為加餐，去皮后蒸制可進(jìn)一步降低纖維含量，胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。

5、山藥糊

山藥含黏蛋白能修復(fù)受損胃腸黏膜，改善慢性胃炎導(dǎo)致的鈍痛。新鮮山藥蒸熟后攪打成糊，更適合老年胃腸動(dòng)力不足患者，但山藥淀粉含量較高，需控制單次食用量以防脹氣。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

適用于胃酸過(guò)多引起的上腹灼痛，能中和胃酸并形成保護(hù)膜。該藥物可緩解反流性食管炎或胃潰瘍導(dǎo)致的疼痛，但長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，用藥期間需監(jiān)測(cè)血磷水平。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的臍周絞痛，能恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。對(duì)抗生素相關(guān)性腹瀉或旅行者腹瀉有效，需用溫水沖服避免高溫破壞活性，免疫缺陷患者使用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。

3、蒙脫石散

針對(duì)感染性腹瀉伴隨的陣發(fā)性腹痛，具有吸附病原體作用。對(duì)輪狀病毒腸炎或細(xì)菌性痢疾有效，可能引起輕度便秘，與其他藥物需間隔兩小時(shí)服用以保證藥效。

4、消旋山莨菪堿片

適用于胃腸痙攣導(dǎo)致的劇烈絞痛，能解除平滑肌痙攣。對(duì)膽道蛔蟲(chóng)癥或輸尿管結(jié)石引發(fā)的放射性腹痛有效，青光眼患者禁用，服藥后可能出現(xiàn)口干等副作用。

5、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

用于放射性腸炎或克羅恩病導(dǎo)致的慢性腹痛，促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。對(duì)化療后腸道損傷有保護(hù)作用，需整粒吞服避免破壞腸溶衣，嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用。

腹痛期間應(yīng)選擇溫軟食物少量多餐，避免辛辣、油膩及高纖維飲食。注意觀(guān)察疼痛性質(zhì)變化，若出現(xiàn)持續(xù)絞痛、嘔血或黑便需立即就醫(yī)。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量?；謴?fù)期可逐步增加膳食纖維攝入量，配合腹部按摩促進(jìn)腸道功能恢復(fù)。