孩子大便干可以適量吃西梅、火龍果、酸奶、燕麥、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

一、食物

1、西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動并增加糞便含水量。家長可將新鮮西梅榨汁或制成果泥給孩子食用，每日不超過5顆。注意西梅含糖量較高，糖尿病患兒需慎用。

2、火龍果

火龍果含黑籽的粗纖維可機械性促進(jìn)腸蠕動，其果肉水分含量超過80%。建議選擇白心火龍果，每日食用不超過100克。初次食用需觀察是否出現(xiàn)紅色尿液等假性血尿現(xiàn)象。

3、酸奶

酸奶中的益生菌能改善腸道菌群平衡，推薦選擇無添加的原味酸奶。乳糖不耐受患兒可選擇低乳糖酸奶，每日飲用100-200毫升為宜，避免與抗生素同服。

4、燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖可吸收水分形成凝膠狀物質(zhì)軟化大便。家長可用燕麥煮粥或制作燕麥餅干，每次食用量控制在30-50克。對麩質(zhì)過敏的患兒不宜食用。

5、菠菜

菠菜富含鎂離子可調(diào)節(jié)腸道平滑肌收縮，建議焯水后切碎加入輔食。注意菠菜草酸含量較高，不宜與豆腐等高鈣食物同食，每周食用2-3次即可。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

適用于慢性功能性便秘，通過滲透作用增加腸道水分。常見不良反應(yīng)為腹脹，需根據(jù)體重調(diào)整劑量。不可用于半乳糖血癥或腸梗阻患兒。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

用于菌群失調(diào)引起的便秘，需用40℃以下溫水沖服。與抗菌藥物需間隔2小時服用，開封后需冷藏保存。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，對抗生素相關(guān)性便秘效果較好。建議餐后服用，避免與含酒精的飲料同服。

4、開塞露

用于急性便秘的臨時緩解，通過甘油刺激腸壁引發(fā)排便反射。長期使用可能產(chǎn)生依賴性，不建議連續(xù)使用超過3天。

5、聚乙二醇4000散

容積性瀉藥適用于頑固性便秘，需配合足量飲水。服用后可能出現(xiàn)輕微腹痛，通常1-2天后緩解。

家長需注意培養(yǎng)孩子定時排便習(xí)慣，每日保證足夠飲水量和適量運動。避免過度依賴藥物通便，若調(diào)整飲食后仍持續(xù)便秘超過1周，或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。記錄孩子的排便日記有助于醫(yī)生判斷病情，包括排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀等信息。