痔瘡坐著疼痛可通過調整坐姿、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由久坐、便秘、妊娠、腹壓增高等因素引起。

1、調整坐姿

選擇軟墊或環(huán)形坐墊分散肛周壓力，避免直接壓迫痔核。每30分鐘起身活動5分鐘，減少局部血液循環(huán)受阻。保持脊柱直立姿勢，避免彎腰駝背增加腹壓。辦公時可使用可調節(jié)高度的升降桌輔助站立辦公。

2、溫水坐浴

每日2-3次用40℃溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)。水中可加入高錳酸鉀片配成1：5000溶液，具有消炎收斂作用。坐浴后需輕柔擦干，保持肛周皮膚干燥。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。

3、外用藥物

馬應龍麝香痔瘡膏含麝香、冰片等成分，能消腫止痛。太寧復方角菜酸酯乳膏可形成保護膜隔離刺激。普濟痔瘡栓通過直腸給藥直接作用于內痔。使用前需清潔肛周，藥物應覆蓋全部痔核區(qū)域。出現(xiàn)皮膚過敏應立即停用。

4、口服藥物

地奧司明片可改善靜脈張力減輕淤血。邁之靈片含馬栗提取物促進淋巴回流?；苯峭杈哂星鍩釠鲅π?。服藥期間需監(jiān)測肝功能，避免與抗凝藥物聯(lián)用。孕婦及哺乳期婦女禁用部分口服藥物。

5、手術治療

膠圈套扎術適用于Ⅱ-Ⅲ度內痔，通過阻斷血流使痔核萎縮。PPH術采用吻合器切除脫垂黏膜。傳統(tǒng)外剝內扎術處理混合痔效果確切。術后需保持大便通暢，避免劇烈運動導致創(chuàng)面出血。

日常應增加膳食纖維攝入，每日飲水超過1500毫升，養(yǎng)成定時排便習慣。避免久坐久站，每小時進行提肛運動30次。選擇寬松棉質內褲減少摩擦。如出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應及時到肛腸科就診。術后患者需遵醫(yī)囑定期復查，觀察創(chuàng)面愈合情況。