乳頭疼痛可能由生理性刺激、乳腺增生、乳腺炎、乳頭皸裂或激素波動(dòng)等原因引起。乳頭疼痛通常表現(xiàn)為刺痛、灼熱感或觸碰痛，可能伴隨紅腫、分泌物等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行處理延誤病情。

1、生理性刺激

衣物摩擦或運(yùn)動(dòng)時(shí)外力壓迫可能導(dǎo)致乳頭疼痛，常見(jiàn)于未佩戴合適內(nèi)衣或劇烈運(yùn)動(dòng)后。這類(lèi)疼痛多為暫時(shí)性，減少摩擦后多可緩解。哺乳期女性因嬰兒吮吸力度不當(dāng)也可能出現(xiàn)短暫疼痛，調(diào)整哺乳姿勢(shì)有助于改善癥狀。

2、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期性乳房脹痛并放射至乳頭。疼痛多在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。乳腺超聲檢查可發(fā)現(xiàn)腺體結(jié)構(gòu)紊亂，一般無(wú)須特殊治療，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳房局部紅腫熱痛并累及乳頭?？赡馨殡S發(fā)熱、乏力等全身癥狀。需及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁促進(jìn)恢復(fù)。

4、乳頭皸裂

皮膚干燥或外傷可能導(dǎo)致乳頭表面裂傷，表現(xiàn)為皸裂處銳痛伴滲液。哺乳期女性更易發(fā)生，與嬰兒咬傷或過(guò)度清潔有關(guān)。可涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染，使用羊脂膏保持濕潤(rùn)。若出血或化膿需立即就醫(yī)。

5、激素波動(dòng)

經(jīng)前期、妊娠期或更年期激素水平變化可能引起乳頭敏感疼痛。這種疼痛多為雙側(cè)性，與雌激素和孕激素比例失調(diào)相關(guān)。通常無(wú)須用藥，可通過(guò)熱敷緩解。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周，建議檢查激素六項(xiàng)排除病理因素。

日常應(yīng)選擇柔軟透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣避免摩擦，哺乳前后做好乳頭清潔與保濕。避免過(guò)度使用肥皂清洗乳頭區(qū)域，洗澡水溫不宜過(guò)高。若疼痛伴隨腫塊、異常分泌物或皮膚改變，須立即至乳腺外科就診。規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少乳腺不適發(fā)生概率。