半夜牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、調(diào)整體位、藥物止痛、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等因素有關(guān)。

1、冷敷

用毛巾包裹冰袋敷于疼痛側(cè)臉頰，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，間隔10分鐘可重復進行。該方法對智齒發(fā)炎或外傷引起的牙疼效果較好。

2、鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，含漱30秒后吐出。鹽水能清潔口腔殘留食物殘渣，減輕牙齦腫脹，抑制細菌繁殖。每日可重復3-5次，尤其適用于牙齦出血或食物嵌塞引發(fā)的疼痛。

3、調(diào)整體位

將枕頭墊高呈半臥位，避免平躺時血液向頭部聚集加重牙周組織充血。建議向健側(cè)臥位，減少患側(cè)受壓。體位改變對牙髓炎引起的放射性疼痛有緩解作用。

4、藥物止痛

可臨時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但須注意胃腸不適者慎用，且不能超過說明書最大劑量。孕婦及兒童用藥前需咨詢醫(yī)生。

5、及時就醫(yī)

若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，可能提示牙周膿腫或間隙感染，需急診處理?？谇豢漆t(yī)生會通過根管治療、切開引流或拔牙等方式解決病灶。拖延治療可能導致感染擴散至頜骨或全身。

日常應保持早晚刷牙及使用牙線清潔，每年進行口腔檢查。避免咀嚼過硬食物，限制高糖飲食。牙疼緩解后仍需專業(yè)診治，臨時措施不能替代病因治療。長期夜磨牙者可配置咬合墊，牙本質(zhì)敏感者選用含鉀鹽牙膏。出現(xiàn)自發(fā)性劇痛或夜間加重時，往往提示牙髓病變，建議48小時內(nèi)就診。