中國大腸癌發(fā)病率怎樣
中國大腸癌發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升趨勢,與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、飲食結(jié)構(gòu)變化及人口老齡化等因素相關(guān)。大腸癌在惡性腫瘤中發(fā)病率位居前列,城市地區(qū)高于農(nóng)村,東部沿海地區(qū)高于中西部。
大腸癌發(fā)病率上升與高脂肪低纖維飲食、紅肉及加工肉制品攝入增加密切相關(guān)。長期缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖及吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣進(jìn)一步推高患病風(fēng)險(xiǎn)。遺傳因素如家族性腺瘤性息肉病等基因突變也會(huì)顯著增加發(fā)病概率。慢性腸道炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎患者癌變風(fēng)險(xiǎn)較高,病程超過十年的患者需定期腸鏡監(jiān)測。糖尿病代謝異常與大腸癌發(fā)生存在關(guān)聯(lián),胰島素抵抗可能促進(jìn)腫瘤生長。
預(yù)防大腸癌需保持膳食纖維攝入,每日蔬菜水果不少于400克,全谷物和豆類可替代部分精制主食。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周累計(jì)150分鐘以上有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。50歲以上人群建議每5-10年進(jìn)行腸鏡檢查,便潛血陽性者需進(jìn)一步診斷??刂萍t肉攝入每周不超過500克,避免高溫?zé)炯半缰萍庸と庵破?。戒煙限酒并保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,可顯著改善腸道微環(huán)境。
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