外痔可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、中藥熏洗、手術(shù)治療等方式緩解。外痔通常由久坐久站、排便習(xí)慣不良、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。坐浴后可配合輕柔按摩肛周，但需避免用力過度。對(duì)于血栓性外痔急性發(fā)作期，可加入少量高錳酸鉀稀釋液輔助消炎。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水量保持2000毫升以上，有助于軟化糞便。限制辛辣刺激食物攝入，避免飲酒加重血管擴(kuò)張。規(guī)律三餐時(shí)間可幫助建立正常排便反射。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等外用藥可緩解炎癥。伴有感染時(shí)可短期應(yīng)用紅霉素軟膏。使用前需清潔患處，用藥后保持局部干燥。孕婦及過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇。

4、中藥熏洗

選用五倍子、苦參等中藥材煎湯熏洗，具有收斂消腫功效。熏洗時(shí)溫度控制在38-40℃，時(shí)間不超過20分鐘。皮膚破損或急性炎癥期禁用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選用方劑。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的結(jié)締組織性外痔或血栓性外痔，可考慮外痔切除術(shù)或血栓剝離術(shù)。術(shù)后需保持切口清潔，遵醫(yī)囑使用痔瘡栓預(yù)防感染。合并肛裂或內(nèi)痔者可能需要聯(lián)合手術(shù)方案。

日常生活中應(yīng)避免久坐超過1小時(shí)，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，排便后建議用溫水沖洗代替用力擦拭。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他肛腸疾病。長期便秘患者可咨詢醫(yī)生使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑，但需避免形成藥物依賴。