生活中如何預(yù)防肌肉萎縮
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肌肉萎縮患者的發(fā)病原因可由于全身營養(yǎng)障礙、遺傳、中毒、感染、廢用、內(nèi)分泌異常等因素而引起的肌肉變性、肌肉結(jié)構(gòu)異常而發(fā)病，因此應(yīng)積極預(yù)防肌肉萎縮，生活中應(yīng)保持樂觀愉快的情緒、采取主動(dòng)練功訓(xùn)練等。
1.保持樂觀愉快的情緒：由于較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌肉萎縮發(fā)展，因此應(yīng)保持樂觀愉快的情緒。
2.采取主動(dòng)練功訓(xùn)練：為了防止發(fā)生肌肉萎縮或者肌肉萎縮加重，應(yīng)采取主動(dòng)練功訓(xùn)練，如坐位、立位和步行練功。若上肢活動(dòng)障礙者，采用寫字、投擲、接球、彈琴、編織、撥算盤等，若下肢活動(dòng)受限者，采用踏三輪車、縫紉等作業(yè)訓(xùn)練方法。
3.肢體活動(dòng)功能訓(xùn)練：肢體活動(dòng)功能訓(xùn)練可采用主動(dòng)練功和被動(dòng)練功兩種，若肢體瘦削枯萎，運(yùn)動(dòng)無力，臥床階段可采用臥位被動(dòng)練功，隨時(shí)變換姿勢，防止“畸型”發(fā)生。繼則采取主動(dòng)練功訓(xùn)練，如坐位、立位和步行練功。根據(jù)病情可選用相應(yīng)的導(dǎo)引、按摩、氣功以及五禽戲、八段錦等傳統(tǒng)體育鍛煉方法。
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一般髖關(guān)節(jié)打了石膏以后腿會(huì)變形嗎
通常一般髖關(guān)節(jié)打了石膏以后腿不會(huì)變形，打石膏是有助于髖關(guān)節(jié)的生長發(fā)育，通常對(duì)身體健康是沒有影響的。髖關(guān)節(jié)打石膏可以保持骨關(guān)節(jié)的位置，以免日?；顒?dòng)損傷局部，影響病情恢復(fù)，能夠有效的限制髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以免造成二次損傷，對(duì)于病情的恢復(fù)是有很大的作用的。一般打石膏后不會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)變形的情況。如果在打石膏期間，出現(xiàn)石膏過緊或石膏移位等情況，需及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整，以免影響病情恢復(fù)。髖關(guān)節(jié)打完石膏后還需隨時(shí)監(jiān)測自身下肢情況，以便于了解自身情況，做好針對(duì)性治療。在打石膏期間可以適當(dāng)鍛煉抬腳練習(xí)，可能有效防止肌肉萎縮。同時(shí)可多注意補(bǔ)鈣，能夠有效促進(jìn)骨骼的恢復(fù)。治療期間，建議患者多休息，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影響病情恢復(fù)。此外，建議適量攝入清淡、有營養(yǎng)的食物，如蘋果、雞蛋、西紅柿等，對(duì)身體恢復(fù)有一定的益處。
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老人腿沒勁發(fā)軟怎么回事
老人一般情況下走路不如年輕人利索，這是正?，F(xiàn)象，多半和人體機(jī)能減退有關(guān)，肌肉減少癥是老年人腿無力的重要問題。對(duì)于老年人來說，要適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，要鍛煉腿部的肌肉，因?yàn)榧∪饬α亢昧?，器官的代謝，包括身體的機(jī)能，生活的質(zhì)量才會(huì)有所提高。還要考慮老年人有沒有一些代謝性疾病，如說老年性骨質(zhì)疏松或長期臥床，或有其他的一些疾病，如脊髓壓迫癥、雙腿的功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森等，這些都可以使肌肉力量減弱。
神經(jīng)性肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎
神經(jīng)性肌肉萎縮不能恢復(fù)，因?yàn)槌霈F(xiàn)神經(jīng)性肌肉萎縮，就表明肌肉已經(jīng)失去了神經(jīng)纖維的營養(yǎng)，肌肉的容積已經(jīng)出現(xiàn)了縮小，而且會(huì)呈現(xiàn)進(jìn)行性加重不可逆性損傷，目前醫(yī)學(xué)還不能幫助神經(jīng)性肌肉萎縮恢復(fù)。但是神經(jīng)性肌肉萎縮如果不及時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活。神經(jīng)性肌肉萎縮需要通過康復(fù)治療來延緩肌肉萎縮的進(jìn)展，康復(fù)治療主要包括按摩、針灸、理療、功能訓(xùn)練等，但每個(gè)患者的具體情況不同，具體的康復(fù)治療方案會(huì)有所差異。神經(jīng)性肌肉萎縮再接受治療時(shí)，要積極的配合醫(yī)生。
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啞鈴鍛煉背部肌肉嗎
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉，啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法有以下幾種：一、俯身用啞鈴做劃船的動(dòng)作。二、俯身做飛鳥的動(dòng)作來增加背部肌肉的力量。三、在俯臥位的時(shí)候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。對(duì)于背部的鍛煉，建議每周進(jìn)行3次，隔天一次，每次鍛煉2-3個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3-4組，10-20次每組。對(duì)于鍛煉背部鍛煉的初期，以啞鈴劃船動(dòng)作為主，主要增加背部的厚度。到中級(jí)啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動(dòng)作為主，主要增加背部的寬度。
肌肉萎縮的原因有哪些
引起肌肉萎縮的原因主要是遺傳因素。這種原因引起的肌肉萎縮，容易在少年時(shí)發(fā)病，主要癥狀為翻身坐起以及站起困難。其次，神經(jīng)病變以及外傷也容易導(dǎo)致肌肉萎縮。最后，引起肌肉萎縮的原因還有可能是因?yàn)轭i椎疾病，腰椎間盤突出，身體腫瘤以及厭食癥和營養(yǎng)不良。另外，身體炎癥性疾病，比如肌肉炎癥，關(guān)節(jié)炎以及慢性感染也是引起肌肉萎縮的主要原因。還有就是，長期久坐缺乏肌肉鍛煉會(huì)增加肌肉萎縮的風(fēng)險(xiǎn)。一旦病人出現(xiàn)肌肉萎縮，會(huì)出現(xiàn)肌肉無力體重下降的癥狀，生活治療的不及時(shí)，容易導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重者對(duì)生命造成威脅。建議患有肌肉萎縮的病人及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，有利于病情的控制。
肌肉萎縮病會(huì)遺傳嗎
肌肉萎縮是生活中常見病多發(fā)病，是可發(fā)于任何人的，對(duì)我們的危害是很大的，嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡，為此我們是必須要引起重視的，最近有許多患者都是非常關(guān)注肌肉萎縮會(huì)不會(huì)遺傳這個(gè)問題，那么肌肉萎縮病會(huì)遺傳嗎?
右腿肌肉萎縮怎樣檢查
肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮肌肉營養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外更與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系脊髓疾病常導(dǎo)致肌肉營養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮，右腿肌肉萎縮怎樣檢查?
肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮是由于各種不同的病理原因?qū)е碌?，肌纖維數(shù)目的減少或者是體積變小而導(dǎo)致的一種骨骼容積下降，是一種漸進(jìn)性的肌肉弱化和萎縮的疾病。其常見于肌肉豐厚處，如大腿及脊柱處。肌肉萎縮，患者由于肌肉的萎縮、肌肉的無力，可能需要長期的臥床，容易發(fā)生一些肺部的感染、壓瘡、泌尿系感染，甚至下肢深靜脈血栓形成的并發(fā)癥，會(huì)對(duì)患者生命構(gòu)成極大的威脅。肌肉萎縮臨床上病因主要與肌肉本身的疾病或者是神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致等因素有關(guān)。常常會(huì)引起全身包括頭面部、上肢、下肢一種彌散性和局限性的肌肉萎縮，可以表現(xiàn)為橫紋肌的營養(yǎng)不良，肌肉體積較正常的縮小，肌纖維變細(xì)，甚至或者是消失。另外肌無力是比較常見的表現(xiàn)。在我們進(jìn)行體格檢查時(shí)，我們要注意肌肉的體積和外觀，注意對(duì)肌力和肌張力等的檢查情況。
脊髓縱裂肌肉萎縮是怎么回事
脊髓縱裂肌肉萎縮是一種少見的先天性的畸形。脊髓被椎管內(nèi)骨性縱隔分為兩半，并產(chǎn)生脊髓壓迫癥狀治疾病，其是由椎體向后生長之骨性的軟骨或者是纖維的縱隔，將脊髓或終絲分成兩半，其臨床上多見于兒童，亦可致成年人可出現(xiàn)癥狀。癥狀有背部的皮膚異常、下肢的神經(jīng)癥狀以及下肢的畸形等。其成人一般疼痛是主要的癥狀，神經(jīng)癥狀都為進(jìn)行性，包括膀胱以及直腸的功能等。隨著病情的進(jìn)展，脊髓縱裂可以導(dǎo)致多處的骨骼肌肉畸形，可以出現(xiàn)肌肉的萎縮，雙下肢的不對(duì)稱，出現(xiàn)馬蹄內(nèi)翻足等另外會(huì)導(dǎo)致肌肉力量的減弱，導(dǎo)致一些反射減弱或消失，導(dǎo)致二便功能的失禁等。總之脊髓縱裂可以導(dǎo)致下肢的肌肉萎縮以及肌無力等。
肌肉萎縮癥有什么癥狀
肌肉萎縮指發(fā)生了橫紋肌的營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)或消失，最直觀的表現(xiàn)是肌肉的體積縮小?？杀憩F(xiàn)為一側(cè)的肢體，兩側(cè)肢體或全身肌肉容積減小。由于肌肉本身的疾病，或者神經(jīng)系統(tǒng)功能損害導(dǎo)致，最常見神經(jīng)源性肌萎縮和肌源性肌萎縮，也有腦部病變導(dǎo)致的廢用性肌萎縮?；颊叱思∪庾兗?xì)、變小以外，還會(huì)出現(xiàn)肌力下降、肌張力下降。具體的臨床癥狀和萎縮的部位有關(guān)：大腿肌肉萎縮會(huì)出現(xiàn)大腿變細(xì)，以股四頭肌萎縮為主，患者抬腿困難，能行走的距離明顯縮短；小腿肌肉萎縮，以腓腸肌萎縮多見，患者小腿變細(xì)，呈鶴腿樣表現(xiàn)；肩胛帶肌肉萎縮，以進(jìn)行性的四肢近端肌萎縮常見，多見于肌營養(yǎng)不良肌；肌源性面部肌肉萎縮，比如肌營養(yǎng)不良的面肩肱型，可以出現(xiàn)斧狀面容；骨間肌和魚際肌萎縮，可以引起患者握力下降，不能持重物，患者的手呈爪形。
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小腿肌肉萎縮是什么原因引起的
常見原因是骨折影響了肌肉本身或骨組織，也可能局部疾病導(dǎo)致神經(jīng)受刺激引起萎縮。小腿肌肉萎縮可能小腿骨折、小腿脛腓骨骨折、膝關(guān)節(jié)外傷、大腿骨折，因?yàn)閺U用不活動(dòng)就可能出現(xiàn)肌肉的萎縮。還有一種情況，支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響。比如腰間盤突出、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等等，導(dǎo)致支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響，就會(huì)引起萎縮，甚至是肌肉都沒了。
左手臂肌肉跳動(dòng)怎么辦
要是自身出現(xiàn)了左手臂肌肉跳動(dòng)的問題時(shí)，首先需要做的就是自檢的，要是提過重物，就是其中的原因，一般在短暫的時(shí)間之后，病情都是可以緩解的。但是如果是自身存在著肌肉萎縮等情況之后，就要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理，相信很快都是可以得到緩解和幫助的。
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肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀，選擇加強(qiáng)功能鍛煉，治療神經(jīng)損傷，結(jié)合康復(fù)鍛煉以及按摩、熱敷，應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物等方法控進(jìn)行治療。如果因?yàn)楣钦鄣仍颍瑢?dǎo)致長時(shí)間不活動(dòng)，引發(fā)的肌肉萎縮，在拆除固定或做完手術(shù)之后，要加強(qiáng)功能鍛煉，一般可以恢復(fù)。如果因?yàn)樯窠?jīng)損傷導(dǎo)致肌肉萎縮，恢復(fù)會(huì)比較困難，神經(jīng)功能不恢復(fù)，肌肉萎縮得不到康復(fù)，需要先治療神經(jīng)損傷。如果因?yàn)槟X血管病引起肌肉萎縮，需要結(jié)合康復(fù)鍛煉和按摩、熱敷等，使肢體的功能得到康復(fù)，肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮，比如營養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好，可以應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物，并加強(qiáng)功能鍛煉，促使肌肉恢復(fù)。
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- 1 什么引起肌肉萎縮
- 2 什么是肌肉萎縮
- 3 肌肉萎縮是怎么引起的
- 4 肌肉萎縮是怎么得的
- 5 肌肉萎縮怎么引起的
- 6 肌肉萎縮怎樣造成的
- 7 肌肉萎縮應(yīng)該怎么處理
- 8 如何防止肌肉萎縮
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