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帕金森病康復(fù)鍛煉方法

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帕金森病患者每年的醫(yī)療保健服務(wù)花費(fèi)和直接藥品費(fèi)用都高于其他疾病的患者,給社會和家庭造成危害,帕金森病康復(fù)鍛煉很重要,可幫助患者緩解癥狀。主要方法有以下幾種:

放松和呼吸鍛煉

選一個環(huán)境安靜、舒適的地方,將身體仰臥,閉眼,開始深而緩慢地呼吸。吸氣時腹部鼓起,想象氣到達(dá)頭頂,呼氣時放腹部松,想象氣從頭頂向下降,經(jīng)過背部到達(dá)腳底,全身肌肉放松,反復(fù)練習(xí)以上動作5-15min。

面部動作鍛煉

“面具臉”是帕金森病特征性癥狀,由面部肌肉僵硬引起,面部動作鍛煉很重要。皺眉動作:盡量皺眉,然后用力展眉,反復(fù)進(jìn)行數(shù)次。鼓腮鍛煉:用力將腮鼓起,然后盡量將兩腮吸入。

頭頸部鍛煉

頭向后仰,雙眼注視天花板約5秒鐘,上下運(yùn)動;然后頭向下,下頜部盡量觸及胸部。左右轉(zhuǎn)動:頭面部右轉(zhuǎn)并向右方向看約5秒鐘,然后同樣動作左轉(zhuǎn)。面部反復(fù)向左右肩側(cè)轉(zhuǎn),試著用下頜觸及肩部。左右擺動:頭部向左右肩部靠攏,盡量用耳朵碰觸肩膀。前后運(yùn)動:下頜前伸、內(nèi)收各5秒鐘。
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語音時長 01:06

2021-06-10

90554次收聽

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帕金森用什么藥好
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帕金森會遺傳嗎
帕金森氏病90%沒有遺傳的病史,10%有遺傳情況。大多數(shù)情況下都是單發(fā),個體的特發(fā)的病例,發(fā)病的時間可以有年輕可以有中年,也可以有老年的發(fā)病,是一個退行性病變的發(fā)病過程。帕金森氏病有遺傳基因方面的因素,同時還有環(huán)境方面的因素。手術(shù)治療目前不是什么難題,早發(fā)現(xiàn)早治療。不管是什么樣的病例,效果都比較理想。帕金森氏病遺傳問題有待進(jìn)一步深入研究。往往是遺傳因素,加環(huán)境因素的雙重作用之下才引起發(fā)病,所以這個問題值得進(jìn)一步深入研究,可能將來會有新突破新發(fā)現(xiàn)。
怎么得的帕金森病
從廣義上來講,任何疾病,包括帕金森病,都由內(nèi)因和外因共同作用導(dǎo)致疾病。比如每個人的遺傳易感性,因為有遺傳易感性的基因,是帕金森的易患疾病人群,就可能容易出現(xiàn)帕金森的癥狀;再加上外界環(huán)境的因素,包括所有的心理變化、飲食、情緒、空氣和腦體鍛煉等等工作;在這些內(nèi)因和外因共同作用下,就可以出現(xiàn)帕金森疾病。出現(xiàn)帕金森疾病的人群,一般都是散發(fā)性的,跟某一個突變基因相關(guān)的家族性的帕金森,目前全世界的報道相對較少,所以這種散發(fā)性的帕金森病,還是以遺傳易感性的內(nèi)因和外因的環(huán)境共同作用導(dǎo)致。
語音時長 01:24

2019-06-12

58929次收聽

DBS手術(shù)是什么
DBS手術(shù)叫腦起搏器手術(shù),也叫腦深部電極植入手術(shù),是腦深部植入刺激電極,通過電刺激,發(fā)揮治療作用。帕金森病患者首先是吃藥,隨著疾病的進(jìn)展,藥物療效逐漸減退,甚至出現(xiàn)藥物的副反應(yīng),此時可以考慮手術(shù)治療,腦起搏器手術(shù)目前治療效果最好。
語音時長 00:53

2018-09-14

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帕金森腦起搏器植入術(shù)是不是越早越好
帕金森病手術(shù)不是越早越好。帕金森病開始是藥物治療,因為療效是非常好的,無需手術(shù)治療,隨著病情的發(fā)展,出現(xiàn)了藥物的副反應(yīng),此時考慮手術(shù)治療。做手術(shù)時間太晚,如果出現(xiàn)了頻繁的跌倒,出現(xiàn)了幻覺等,說明已經(jīng)錯過最佳的手術(shù)時間。
語音時長 00:45

2018-09-14

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帕金森和老年性震顫不同是什么
帕金森和老年性震顫是兩種疾病,老年性震顫是單純的震顫,主要是姿勢性或者是意向性的,不合并有其他的癥狀。帕金森震顫主要是靜止性震顫,往往合并有運(yùn)動遲緩、肌肉僵直,帕金森還合并非運(yùn)動癥狀。老年性震顫可能轉(zhuǎn)變?yōu)榕两鹕 ?/div>
語音時長 00:56

2018-09-14

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誘發(fā)帕金森便秘的原因有哪些
參與便秘的因素很多,對于帕友來說,主要有以下三種原因:活動量減少,帕友往往行動緩慢,活動量受限制,甚至長期臥床休息,導(dǎo)致胃腸蠕動減弱,因而造成便秘;不合理的飲食習(xí)慣,進(jìn)食飲水少,尤其是膳食纖維素太少;還有不良的排便習(xí)慣,如不按時排便,長時間抑制便意而造成便秘。