高發(fā)期三叉神經(jīng)痛預(yù)防
怎樣進(jìn)行三叉神經(jīng)痛的預(yù)防保健?三叉神經(jīng)痛是一種發(fā)生于人臉側(cè)面的疾病,表現(xiàn)為三叉神經(jīng)分布區(qū)驟發(fā)的、劇烈的疼痛,有著“天下第一痛”的稱(chēng)號(hào)。那么高發(fā)期三叉神經(jīng)痛預(yù)防怎么進(jìn)行?下面是專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。
在三叉神經(jīng)痛患病初期,醫(yī)生多數(shù)會(huì)建議患者使用藥物治療三叉神經(jīng)痛,只要在服藥期間做好正常的預(yù)防保健,是完全可以控制病情不在發(fā)展的,下面簡(jiǎn)單介紹一下三叉神經(jīng)痛的預(yù)防保?。?/p>
一、留意日常動(dòng)作如吃飯漱口,說(shuō)話,刷牙,洗臉動(dòng)作宜柔柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
二、留意保暖留意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動(dòng),不宜疲憊熬夜、常聽(tīng)柔和音樂(lè),心情平和,保持充足睡眠。
三、留意心態(tài)三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。
四、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)三叉神經(jīng)痛患者多參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
五、飲食留意飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食品。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過(guò)酸過(guò)甜食品以及熱性食品等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類(lèi),少食肥肉多食瘦肉,食品以平淡為宜。
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