腎盂腎炎恢復(fù)健康需結(jié)合抗感染治療、生活方式調(diào)整及定期復(fù)查。主要措施包括遵醫(yī)囑使用抗生素、保持充足水分?jǐn)z入、避免憋尿、注意會陰清潔、限制高鹽高脂飲食。

1、抗生素治療

急性腎盂腎炎需足療程使用敏感抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。治療期間需完成全部療程，避免耐藥性產(chǎn)生。若出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛加重需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥。慢性患者可能需長期低劑量抑菌治療，如呋喃妥因腸溶片。

2、水分管理

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，均勻分配于全天。適量飲用淡竹葉水或玉米須水有助于利尿，但腎功能不全者需控制入量。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜，忌用咖啡、濃茶等刺激性飲品。

3、排尿習(xí)慣

每2-3小時(shí)主動排尿1次，避免膀胱過度充盈。排尿后從前向后擦拭會陰，性交后及時(shí)排空膀胱。存在尿路畸形或結(jié)石者需配合外科處理原發(fā)病因。

4、飲食控制

限制每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉，減少紅肉攝入?？墒秤枚?、薏苡仁等利水食材，禁食辣椒、酒精等刺激性食物。

5、監(jiān)測隨訪

治療結(jié)束后1個(gè)月需復(fù)查尿常規(guī)及尿培養(yǎng)，慢性患者每3-6個(gè)月評估腎功能。妊娠期或糖尿病患者需加強(qiáng)監(jiān)測頻率。出現(xiàn)尿頻尿急復(fù)發(fā)癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)行尿細(xì)菌學(xué)檢查。

恢復(fù)期應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免重體力勞動或劇烈運(yùn)動。注意腰腹部保暖，可配合低頻熱療促進(jìn)局部血液循環(huán)。建議記錄每日排尿日記，包括尿量、顏色及不適癥狀，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。長期反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病、前列腺增生等潛在誘因，必要時(shí)轉(zhuǎn)診泌尿外科進(jìn)一步評估。