外陰瘙癢的八大預防妙招
因為女性朋友的生殖器官的結構很特殊,所以,在生活中,女性朋友很容易受到外陰瘙癢疾病的困擾,那么我們要想遠離此病的困擾,就一定要做好相關的預防工作,下面就為大家介紹一下女性應當如何預防外陰瘙癢的發(fā)生,讓我們一起來看一下吧!
外陰瘙癢,專家教你在幾個方面進行預防
衣:內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔,內(nèi)衣應柔軟松寬,以棉織品為好,應避免將化纖服裝貼身穿。
食:注意調(diào)整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
?。簩⑹覂?nèi)溫度調(diào)為16到20攝氏度、相對濕度為百分之30到40。當相對濕度低于百分之20時,室內(nèi)空氣過于干燥,塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚。因此應在地上灑水,有條件者可啟用加濕器。
行:皮膚敏感者不僅應適當減少活動,還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高,否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉,使皮膚更為干燥而易于瘙癢,另外,發(fā)生瘙癢別亂撓,以防表皮細胞發(fā)生增殖性變化,變得粗糙、肥厚,其結果是越撓越癢,形成惡性循環(huán)。
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