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骨關節(jié)炎該怎樣飲食保健

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關節(jié)炎發(fā)病的人群不僅只有老年人,它在年輕人身上也經(jīng)常發(fā)生,剛開始的時候我們會感覺到骨關節(jié)腫痛,但不是很嚴重。往往就會被忽略,結(jié)果就讓病情惡化下去,所以平時一定要注意檢查。那么,骨關節(jié)炎該怎樣飲食保健呢?

1、多食含硫的食物:如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。

2、多食含組氨酸的食物:如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

3、保證每天都吃一些富含維生素的食物:如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

4、禁服鐵或含鐵的復合維生素:因為鐵與疼痛、腫脹和關節(jié)損傷有關。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節(jié)炎癥狀加重。

5、不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪:習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節(jié)炎病很容易舊病復發(fā),發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

老年人應避免劇烈運動,以散步、太極拳等和緩運動為主。當關節(jié)疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。同時應注意保暖,保持合適體重,對防治該病均有好處。關節(jié)病變較重的老年朋友應扶手杖行走,減輕關節(jié)負擔。

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骨關節(jié)炎吃什么藥
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膝關節(jié)腫脹疼痛是怎么回事
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2022-10-27

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同仁堂國公酒具有祛風、散寒、除濕,舒筋活絡的功效,用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,沉重,屈伸不利,手足麻木,腰腿疼痛,遇寒痛重等,常見于現(xiàn)代醫(yī)學所說的關節(jié)風濕癥、骨關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、腦卒中后遺癥。同仁堂國公酒處方是由當歸、牛膝、白芍、紫草、陳皮等30味中草藥組成,其中羌活、防風、木瓜、白芷等能夠祛風濕、止痹痛;枳殼、烏藥等能行氣止痛;當歸、紅花等能養(yǎng)血活血,通絡祛風;牛膝、補骨脂等可以補肝腎、強筋骨;再加上麥冬等能養(yǎng)陰清熱,白酒通血脈、御寒氣、行藥勢,使得整體具有祛風散寒除濕,舒筋活絡的功效。對于風寒濕邪閉阻,經(jīng)脈不和導致的關節(jié)疼痛、沉重、腫脹,屈伸不利,肌膚手足麻木,肢體疼痛,下肢痿軟等有較好作用。并且研究表明,長期保持每日少量至適量飲酒,不僅能夠降低類風濕關節(jié)炎的發(fā)病率及疾病風險,提高患者生活質(zhì)量,而且對其他風濕病如骨關節(jié)炎等也具有一定利好作用。尤其是對癥飲用對風濕骨病具有治療作用的藥酒,能夠取得較好治療效果?;颊咴陲嬘猛侍脟浦委熂膊∑陂g,要禁食生冷、辛辣刺激食物;同時,做好保暖工作,避免著涼;盡量在飯后服用;如果有感冒發(fā)熱的癥狀一般不建議服用,兒童,哺乳期婦女,年老體弱者慎用。
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2022-10-27

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2021-09-29

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如何正確的治療骨關節(jié)炎
正確治療骨關節(jié)炎的方法是精準治療,針對于不同病情選擇不同治療方法。所有骨關節(jié)患者都要做到基礎治療,包括減輕體重、減少對關節(jié)有損害的運動,注意關節(jié)的保暖,同時進行合適的力量訓練?;A治療效果不好的采取藥物治療,如非甾體類消炎止痛藥、關節(jié)軟骨營養(yǎng)劑、抗骨質(zhì)疏松的治療,此外關節(jié)腔內(nèi)注射藥物如玻璃酸鈉、糖皮質(zhì)激素等,減少關節(jié)積液、腫脹,改善關節(jié)功能。要注意激素注射要控制使用量,在1年之內(nèi)不能超過3次,而且每次的間隔周期建議在3個月以上。
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骨關節(jié)炎的藥物治療有哪些
治療骨關節(jié)炎的常見的藥物,有主要以下幾個方面:第一,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,具有較好的抗炎消腫作用,可以減輕關節(jié)的水腫,減輕局部炎癥反應,減少關節(jié)滲出,延緩病情發(fā)展,保護關節(jié)功能。第二,活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛類的中成藥物,目的是促進關節(jié)周圍的血液循環(huán)的恢復,有利于關節(jié)腫脹的減輕,關節(jié)積液的吸收,促進病情的好轉(zhuǎn)。第三,改善軟骨的藥物,如硫酸或鹽酸類氨基葡萄糖,這些藥物對于關節(jié)軟骨的成分,具有一定的補充的作用。
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骨關節(jié)炎的運動治療
骨關節(jié)炎的運動治療可以選擇游泳,游泳過程中受到水的浮力作用,關節(jié)處于非負重狀態(tài),進行肌肉運動的同時,能夠避免關節(jié)損傷。膝關節(jié)怕涼的患者最好選擇溫泉治療,浮力能夠減輕關節(jié)承受重力,也不會增加對軟骨損傷。此外骨關節(jié)炎還需藥物治療,如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥、關節(jié)腔注射藥物,局部外用藥物等;也可以選擇手術治療,如截骨術、關節(jié)鏡清理術、人工關節(jié)置換術等。日常生活中糾正不良的生活方式和工作方式,飲食上多吃含富含鈣,這樣對關節(jié)都是一個有效的保護和治療的措施。
骨關節(jié)炎成因是什么
骨病專家說骨關節(jié)炎是一種常見病多發(fā)病,疾病的發(fā)生會導致患者骨關節(jié)疼痛、僵硬以及行動不便等,給患者的生活和工作帶來了一定的影響,那么骨關節(jié)炎成因是什么?下面我們就來一起詳細的了解學習一下吧,相信對大家會有所幫助的。
骨關節(jié)炎怎么治療最佳
對于骨關節(jié)炎的患者,在我們的周圍是很容找到的,但是對該病的了解,相信大家也只是聽說而已了,骨關節(jié)炎是一種很嚴重的疾病,會給患者的身體帶來很大的疼痛,所以患者在患病之后,最想要的就是趕緊把病治好,那么,骨關節(jié)炎最佳治療方法有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧。
骨關節(jié)炎產(chǎn)生是怎么得的
骨關節(jié)炎給一些高齡化的老人們在生活中帶來了很大的困擾,給家庭也帶來了沉重的負擔,主要臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關節(jié)腫脹、活動受限和關節(jié)畸形等。隨著年齡的老化,其發(fā)病率也越來越高,那么,骨關節(jié)炎產(chǎn)生的原因有哪些呢?
得了骨關節(jié)炎怎樣治療
關節(jié)炎是生活中人們易患上的一種疾病,生活中大多數(shù)是老年人,患上關節(jié)炎的危害有很多的,人們要注意關節(jié)炎的治療方法,那么,得了骨關節(jié)炎怎樣治療?為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾,下面我們就來一起詳細的了解一下得了骨關節(jié)炎怎樣治療。
骨關節(jié)炎并發(fā)癥有哪些
骨關節(jié)炎是骨科疾病的一種,骨關節(jié)炎疾病的發(fā)生會給我們的身體帶來很大的隱患,嚴重的還會引起骨關節(jié)炎并發(fā)癥的發(fā)生,為此對于骨關節(jié)炎疾病一定要引起大家的重視,做好疾病的預防工作,以減少危害的發(fā)生,那么骨關節(jié)炎并發(fā)癥有哪些?下面我們就來一起看看下文的相關介紹吧。
骨關節(jié)炎的治療方法
骨關節(jié)炎的治療方法有止痛類藥物治療、人工關節(jié)置換手術治療、注意休息和保暖等。骨關節(jié)炎為一種關節(jié)退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生,又稱骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎。本病主要的治療目的是減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動,以延緩病變的進程。1、注意休息,保暖理療,避免劇烈運動,適當?shù)腻憻捒杀3株P節(jié)的活動范圍,必要時可使用夾板支具及手杖等,對控制急性期癥狀有所幫助。2、藥物治療:非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物以減輕或控制癥狀,但需注意評估患者風險因素后慎重使用,且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖緩解癥狀和增強關節(jié)軟骨對營養(yǎng)的吸收,維持關節(jié)的韌性和彈性。關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉刺激軟骨基質(zhì)的合成并抑制軟骨降解;但止痛作用出現(xiàn)較慢。3、手術治療:晚期病例,在全身情況能耐受手術的條件下,行人工關節(jié)置換術,目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法,可以緩解疼痛,改善關節(jié)功能,提高生活質(zhì)量。
語音時長 01:24

2019-12-26

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膝蓋疼怎么回事
運動損傷是年輕人膝蓋疼的常見原因,退行性的疾病是中老年人膝蓋疼的主要原因。膝蓋疼是臨床上經(jīng)常會碰到的癥狀,不同年齡段發(fā)病的原因也會有區(qū)別。對于年輕人是運動損傷更多見,劇烈運動以后可以出現(xiàn)半月板的損傷或者是膝關節(jié)的滑膜炎或者是脂肪墊炎,如果癥狀比較重的應該到醫(yī)院就診來明確診斷。中老年人退行性的疾病是膝蓋疼的主要的原因,四十歲上下的人群,臨床上常見的是髕骨軟骨的軟化癥。主要的癥狀是膝關節(jié)的疼痛,行走以后或者是上下樓梯或者深蹲能夠誘發(fā)疼痛,一般活動不受限。典型的陽性體征一個是研髕實驗是陽性的,一個是挺髕實驗是陽性的。X光片是沒有特別明顯的陽性表現(xiàn),通過年齡和癥狀體征可以明確診斷。對于老年人最常見的膝關節(jié)疼的原因是膝關節(jié)的骨性關節(jié)病,主要的癥狀是膝關節(jié)的疼痛、腫脹,活動受限,壓痛是膝關節(jié)的內(nèi)側(cè)或者是外側(cè)間隙,X線的檢查可以明確的看到膝關節(jié)的間隙變窄以及骨刺的生成。治療早期還是以保守治療為主,早期的消炎鎮(zhèn)痛藥、氨糖類的藥物的應用,中藥會用活血止痛的口服藥,以及藥物的外用,對于癥狀比較重、病史比較長、保守治療效果不好的,會用手術的介入的治療的方法。
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2019-10-11

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