跟腱炎可能引起局部疼痛、活動(dòng)受限、跟腱斷裂等后果。跟腱炎通常由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、感染等因素引起，主要表現(xiàn)為足跟部疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。

1、局部疼痛

跟腱炎最常見(jiàn)的后果是足跟部持續(xù)性疼痛，尤其在晨起或久坐后起步時(shí)疼痛明顯。疼痛可能沿跟腱向上放射至小腿后方，活動(dòng)后加重。急性期可能伴隨局部紅腫熱痛，慢性期則表現(xiàn)為鈍痛或僵硬感。疼痛會(huì)影響正常行走、跑步等日常活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法負(fù)重。

2、活動(dòng)受限

跟腱炎會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)背屈功能受限，影響提踵、跳躍等動(dòng)作?；颊呖赡艹霈F(xiàn)步態(tài)異常，如跛行或避免患側(cè)負(fù)重。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能繼發(fā)小腿肌肉萎縮、踝關(guān)節(jié)僵硬等問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)爆發(fā)力下降、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)減退等職業(yè)性損害。

3、跟腱斷裂

反復(fù)炎癥未及時(shí)治療可能削弱跟腱纖維強(qiáng)度，增加自發(fā)性斷裂風(fēng)險(xiǎn)。斷裂常發(fā)生于突然發(fā)力時(shí)，患者可聽(tīng)到啪的斷裂聲，伴隨劇烈疼痛和行走困難。完全斷裂需手術(shù)修復(fù)，恢復(fù)期長(zhǎng)達(dá)數(shù)月。部分?jǐn)嗔芽赡芡ㄟ^(guò)保守治療愈合，但易遺留慢性疼痛。

4、慢性跟腱病變

長(zhǎng)期炎癥可導(dǎo)致跟腱退行性變，出現(xiàn)纖維化、鈣化或黏液樣變性。超聲檢查可能顯示跟腱增粗、結(jié)構(gòu)紊亂。這類病變治療難度大，易反復(fù)發(fā)作，可能發(fā)展為頑固性跟腱病。部分患者最終需要跟腱清理手術(shù)或干細(xì)胞治療。

5、心理影響

慢性跟腱炎患者可能因長(zhǎng)期疼痛和功能受限產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者可能因無(wú)法繼續(xù)訓(xùn)練出現(xiàn)心理落差。職業(yè)運(yùn)動(dòng)員面臨職業(yè)生涯中斷風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)濟(jì)壓力與心理負(fù)擔(dān)雙重疊加。需要配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行綜合干預(yù)。

跟腱炎患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)替代。穿戴足跟墊或矯形鞋墊減輕跟腱負(fù)荷，每日進(jìn)行跟腱拉伸訓(xùn)練。急性期可冰敷緩解疼痛，慢性期建議溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)突發(fā)劇烈疼痛，需及時(shí)就醫(yī)排除跟腱斷裂。合理控制體重，選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)前充分熱身有助于預(yù)防跟腱炎復(fù)發(fā)。