頸椎病盲目牽引可能加重病情，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。頸椎病牽引治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，主要影響因素有頸椎穩(wěn)定性、椎間盤突出類型、神經(jīng)壓迫程度等。

牽引治療適用于神經(jīng)根型頸椎病早期，通過(guò)適度牽拉減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓癥狀。但存在頸椎不穩(wěn)、脊髓型頸椎病、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松等情況時(shí)，牽引可能導(dǎo)致椎體滑脫或神經(jīng)損傷。部分患者牽引后出現(xiàn)頭暈惡心、肌肉痙攣加重，需立即停止操作。

頸椎病治療需結(jié)合個(gè)體情況選擇方案。急性期可采用頸托固定，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥。慢性期建議進(jìn)行頸深肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，如收下巴練習(xí)。脊髓受壓患者可能需要頸椎前路減壓融合術(shù)等手術(shù)治療。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合頸椎曲線的枕頭，工作間歇做頸部后仰動(dòng)作。

出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。牽引治療前需完善頸椎MRI檢查，由康復(fù)醫(yī)師制定個(gè)性化牽引角度和力度。自行購(gòu)買牽引器械存在風(fēng)險(xiǎn)，不當(dāng)操作可能造成韌帶松弛或小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。建議通過(guò)游泳、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善頸部血液循環(huán)，寒冷季節(jié)注意頸部保暖。