骨髓炎預(yù)防措施主要有保持皮膚清潔、及時(shí)處理傷口、增強(qiáng)免疫力、避免外傷感染、定期口腔檢查等。骨髓炎通常由細(xì)菌感染引起，可能伴隨局部紅腫、發(fā)熱等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性預(yù)防。

1、保持皮膚清潔

日常需注意皮膚清潔，尤其是足部、會(huì)陰等易藏匿細(xì)菌的部位。建議每日用溫水及溫和清潔產(chǎn)品清洗，避免使用刺激性化學(xué)制劑。皮膚存在濕疹、皮炎等問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療以減少細(xì)菌入侵概率。清潔后保持干燥，可適當(dāng)使用無酒精成分的保濕產(chǎn)品。

2、及時(shí)處理傷口

皮膚出現(xiàn)破損后應(yīng)立即用生理鹽水沖洗，并用碘伏等消毒劑處理。較深或污染嚴(yán)重的傷口需就醫(yī)清創(chuàng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用頭孢克洛顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預(yù)防感染。避免傷口接觸污水、泥土等污染物，包扎敷料需定期更換。

3、增強(qiáng)免疫力

均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如雞蛋、西藍(lán)花等，有助于維持免疫功能。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)可改善體質(zhì)，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。免疫力低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、避免外傷感染

從事高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，如穿戴護(hù)具防止骨骼損傷。紋身、穿刺等有創(chuàng)操作需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確保器械消毒規(guī)范。骨科手術(shù)后需按醫(yī)囑使用注射用頭孢呋辛鈉等預(yù)防性抗生素，并監(jiān)測(cè)切口愈合情況。

5、定期口腔檢查

齲齒、牙周炎等口腔感染可能通過血行傳播引發(fā)骨髓炎。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療齲齒，必要時(shí)拔除病灶牙。口腔手術(shù)后可使用復(fù)方氯己定含漱液控制感染，糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。

預(yù)防骨髓炎需建立長期健康管理意識(shí)。日常注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降。均衡飲食可適當(dāng)增加牛奶、深海魚等富含鈣和維生素D的食物。出現(xiàn)不明原因骨痛、持續(xù)發(fā)熱等癥狀時(shí)須及時(shí)就診，早期干預(yù)可顯著改善預(yù)后。術(shù)后患者應(yīng)嚴(yán)格遵循康復(fù)指導(dǎo)，定期復(fù)查影像學(xué)指標(biāo)。