間質(zhì)性肺炎患者可通過氧療支持、藥物管理、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境控制和營(yíng)養(yǎng)支持等方式護(hù)理。間質(zhì)性肺炎可能與感染、自身免疫疾病、粉塵暴露等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為呼吸困難、干咳、乏力等癥狀。

1、氧療支持

對(duì)于血氧飽和度低的患者，需遵醫(yī)囑進(jìn)行長(zhǎng)期家庭氧療?？蛇x擇制氧機(jī)或氧氣瓶，維持血氧飽和度在90%以上。氧流量通常設(shè)置為1-2升/分鐘，每日吸氧時(shí)間不少于15小時(shí)。使用期間需定期清潔濕化瓶，避免鼻腔干燥出血。外出時(shí)可攜帶便攜式氧氣袋，但需注意遠(yuǎn)離明火和高溫環(huán)境。

2、藥物管理

糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片常用于抑制炎癥反應(yīng)，免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺片可能用于重癥患者?？估w維化藥物如吡非尼酮膠囊可延緩肺功能惡化。用藥期間需監(jiān)測(cè)血糖、血壓和骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松和感染。若使用乙酰半胱氨酸泡騰片祛痰，建議在早晨服用以減少夜間咳嗽。所有藥物均需嚴(yán)格遵循處方劑量和時(shí)間。

3、呼吸訓(xùn)練

每日進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸訓(xùn)練，每次10-15分鐘。可采用吹氣球或呼吸訓(xùn)練器鍛煉肺功能，幫助排出細(xì)小氣道分泌物。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)保持坐姿端正，放松肩頸部肌肉。合并肺動(dòng)脈高壓者需避免屏氣動(dòng)作。冬季訓(xùn)練前可先吸入溫?zé)嵴羝?，預(yù)防支氣管痙攣。

4、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用空氣凈化器減少PM2.5和過敏原。避免接觸香水、蚊香等刺激性氣味，廚房需安裝強(qiáng)力抽油煙機(jī)。冬季外出佩戴口罩，防止冷空氣誘發(fā)咳嗽。臥室避免鋪設(shè)地毯，每周用除螨儀清潔床品。飼養(yǎng)寵物者需定期給寵物洗澡，減少皮屑飄散。

5、營(yíng)養(yǎng)支持

每日需保證每公斤體重1.2-1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)選魚肉、雞蛋白等易消化來源。碳水化合物選擇低升糖指數(shù)的燕麥、糙米，減少二氧化碳潴留風(fēng)險(xiǎn)。適量補(bǔ)充維生素D3和鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。進(jìn)食時(shí)采取半臥位，細(xì)嚼慢咽避免嗆咳。合并胃食管反流者睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。

間質(zhì)性肺炎患者需每3個(gè)月復(fù)查高分辨率CT和肺功能，監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。日常記錄靜息狀態(tài)和活動(dòng)后的血氧、心率數(shù)據(jù)。流感季節(jié)前接種肺炎疫苗和流感疫苗，避免去人群密集場(chǎng)所。保持每日30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如太極、散步，但出現(xiàn)明顯氣促時(shí)應(yīng)立即停止。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。睡眠時(shí)使用多個(gè)枕頭墊高上半身，減輕平臥時(shí)的呼吸困難感。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)識(shí)別急性加重的表現(xiàn)，如發(fā)熱、痰量突增或指端發(fā)紺，及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生。