腰骶部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骶髂關節(jié)炎、骨質疏松等原因引起，腰骶部疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯治療、手術治療等方式緩解。

一、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸脹痛、活動受限等癥狀?；颊呖赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片等藥物改善病情。

二、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退行性變、腰部急性損傷等因素有關，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、感覺異常等癥狀?；颊咝枧P床休息并避免負重，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物控制炎癥和營養(yǎng)神經(jīng)。

三、腰椎管狹窄癥

腰椎管狹窄癥可能與先天性椎管發(fā)育異常、腰椎退行性病變等因素有關，通常表現(xiàn)為間歇性跛行、下肢麻木等癥狀?；颊呖赏ㄟ^核心肌群訓練增強穩(wěn)定性，嚴重時需考慮椎管減壓術等手術治療。

四、骶髂關節(jié)炎

骶髂關節(jié)炎可能與強直性脊柱炎、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、局部壓痛等癥狀?；颊咝璞苊饩米谜?，可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、柳氮磺吡啶腸溶片、硫酸羥氯喹片等藥物控制病情進展。

五、骨質疏松

骨質疏松可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關，通常表現(xiàn)為身高變矮、輕微外力下骨折等癥狀。患者需保證每日鈣質和維生素D攝入，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、鮭魚降鈣素注射液等藥物增加骨密度。

腰骶部疼痛患者應注意保持正確坐姿和站姿，睡眠時選擇硬度適中的床墊，避免彎腰搬重物等加重腰部負擔的行為。日?？蛇M行游泳、平板支撐等鍛煉增強核心肌群力量，飲食中適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。若疼痛持續(xù)加重或伴有下肢無力、大小便障礙等癥狀，須立即就醫(yī)進行影像學檢查和專業(yè)評估，根據(jù)病因制定針對性治療方案。