胃脹胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，通常表現(xiàn)為上腹飽脹、隱痛、噯氣等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)脹痛。建議細(xì)嚼慢咽，避免高脂辛辣食物，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力、作息紊亂等因素可能影響胃腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)功能性消化不良。可嘗試熱敷腹部，規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)炎癥。常伴隨反酸、惡心等癥狀。需完善胃鏡檢查，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異常或黏膜防御功能下降可能導(dǎo)致潰瘍形成，疼痛多呈規(guī)律性。需避免吸煙飲酒，遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、康復(fù)新液、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。

5、胃食管反流病

賁門括約肌功能障礙可能使胃內(nèi)容物反流，引發(fā)胸骨后灼痛。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，遵醫(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、鹽酸伊托必利片等藥物。

日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免過饑過飽，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃鏡等檢查，明確診斷后規(guī)范治療。注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮加重癥狀。