胃潰瘍患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律服藥、控制情緒壓力、定期復(fù)查、避免刺激因素等方式護(hù)理。胃潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌異常等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免辛辣、油炸、過酸或過硬食物刺激潰瘍面。適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、豆腐幫助黏膜修復(fù)，西藍(lán)花等新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后保持直立姿勢(shì)。

2、規(guī)律服藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊保護(hù)胃黏膜。若存在幽門螺桿菌感染需規(guī)范使用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片等抗生素。不可自行增減藥量或中斷治療。

3、控制情緒壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌?？赏ㄟ^正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力，保證充足睡眠。避免過度勞累，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)放松。必要時(shí)尋求心理咨詢，保持情緒穩(wěn)定有助于潰瘍愈合。

4、定期復(fù)查

治療期間每4-6周進(jìn)行胃鏡復(fù)查觀察潰瘍愈合情況，通過碳13呼氣試驗(yàn)確認(rèn)幽門螺桿菌根除效果。若出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈腹痛等出血或穿孔征兆需立即就醫(yī)。愈后每年隨訪一次監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

5、避免刺激因素

戒煙戒酒減少尼古丁和酒精對(duì)黏膜的損傷。慎用阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥，必要時(shí)聯(lián)合胃黏膜保護(hù)劑。注意腹部保暖，避免受涼導(dǎo)致胃腸痙攣。夜間睡眠抬高床頭防止胃酸反流。

胃潰瘍患者日?？娠嬘脺?zé)岬姆涿鬯徑馕覆坎贿m，但避免空腹飲用。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分。建立飲食日記記錄食物耐受情況，及時(shí)調(diào)整膳食方案。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)督用藥并觀察癥狀變化，共同營造輕松的家庭環(huán)境。