甲狀腺炎無法通過自我診斷確診，需結(jié)合醫(yī)學檢查綜合判斷。疑似甲狀腺炎可通過觀察頸部腫脹、體溫異常、心率變化等體征初步篩查，但最終需依賴血液檢測、超聲檢查、放射性碘攝取試驗等醫(yī)學手段明確診斷。

頸部前側(cè)出現(xiàn)無痛性或輕微疼痛的腫塊是常見早期表現(xiàn)，可能伴隨吞咽不適感。部分患者會出現(xiàn)短暫甲狀腺功能亢進癥狀如心慌、手抖、體重下降，持續(xù)數(shù)周后可能轉(zhuǎn)為甲狀腺功能減退狀態(tài)，表現(xiàn)為畏寒、乏力、便秘等。亞急性甲狀腺炎患者往往有上呼吸道感染史，特征性表現(xiàn)為甲狀腺部位明顯壓痛并向耳部放射，同時伴有發(fā)熱、肌肉酸痛等全身癥狀。

居家觀察可記錄基礎體溫和靜息心率，甲狀腺功能異常時可能出現(xiàn)基礎體溫升高或降低，靜息心率持續(xù)超過100次/分或低于60次/分需警惕。日常可用鏡子觀察頸部是否對稱，輕度吞咽動作時觸摸甲狀腺區(qū)域是否有結(jié)節(jié)或彌漫性腫大。但需注意橋本甲狀腺炎早期可能僅表現(xiàn)為抗體升高而無明顯體征，產(chǎn)后甲狀腺炎癥狀易與產(chǎn)褥期疲勞混淆，這些情況更需要專業(yè)檢測才能鑒別。

建議出現(xiàn)相關癥狀時及時至內(nèi)分泌科就診，通過檢測促甲狀腺激素、游離甲狀腺素、甲狀腺過氧化物酶抗體等指標協(xié)助診斷。日常應避免高碘飲食，規(guī)律作息，甲狀腺區(qū)域出現(xiàn)紅腫熱痛時禁止熱敷。確診患者需定期復查甲狀腺功能，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整左甲狀腺素鈉片或抗炎藥物使用方案，不可自行中斷治療或更改劑量。