輕度乳腺炎主要表現(xiàn)為乳房脹痛、局部紅腫、觸摸硬塊、乳汁排出不暢或發(fā)熱等癥狀。乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染等因素引起，需根據(jù)病因采取針對性處理。

1、乳房脹痛

乳房脹痛是輕度乳腺炎最常見的癥狀，多表現(xiàn)為單側(cè)乳房持續(xù)性隱痛或刺痛，哺乳時疼痛加劇?？赡芘c乳汁淤積導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管壓力增高有關(guān)。建議通過熱敷、調(diào)整哺乳姿勢緩解，若伴隨皮膚發(fā)燙需警惕感染。

2、局部紅腫

患處皮膚可能出現(xiàn)片狀紅斑，溫度升高，按壓有疼痛感。這種情況多因乳腺組織炎癥反應(yīng)導(dǎo)致毛細血管擴張充血。早期可通過冷敷減輕水腫，避免擠壓紅腫區(qū)域。

3、觸摸硬塊

乳房內(nèi)可觸及邊界不清的硬結(jié)，質(zhì)地較韌，通常為淤積的乳汁或炎癥形成的局部腫塊。哺乳后硬塊可能暫時縮小但不易完全消失。需配合手法按摩促進乳汁排出，硬塊持續(xù)增大應(yīng)就醫(yī)。

4、排乳不暢

患側(cè)乳房出乳量減少，乳汁粘稠或含有絮狀物。乳腺導(dǎo)管堵塞會加重炎癥發(fā)展，建議增加哺乳頻率，哺乳前可溫敷幫助導(dǎo)管擴張。若24小時未改善需醫(yī)療干預(yù)。

5、低熱乏力

部分患者可能出現(xiàn)38℃以下低熱，伴隨疲倦感。體溫升高提示可能存在細菌感染，需監(jiān)測體溫變化?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

輕度乳腺炎患者應(yīng)保持充足休息，哺乳期需規(guī)律排空乳汁，選擇寬松透氣的哺乳內(nèi)衣。飲食宜清淡，避免高脂肪食物加重乳腺堵塞。每日飲水2000毫升以上有助于稀釋乳汁。若癥狀持續(xù)48小時無緩解，或出現(xiàn)高熱、膿性分泌物等表現(xiàn)，須立即至乳腺外科就診。哺乳前后注意清潔乳頭，減少細菌感染風(fēng)險。