混合型頸椎病可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式改善?；旌闲皖i椎病通常由頸椎退行性變、長期不良姿勢、椎間盤突出、骨質(zhì)增生或外傷等因素引起，可能表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。

1、藥物治療

混合型頸椎病急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨肌肉痙攣，可選用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期使用或自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療和頸椎牽引是常用物理療法。超短波通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫；牽引可增大椎間隙，緩解神經(jīng)壓迫。需由專業(yè)康復(fù)師操作，每周治療2-3次，10-15次為一療程。急性期脊髓受壓者禁用牽引。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池、肩井、阿是穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合推拿手法松解頸部肌肉粘連?？煞妙i復(fù)康顆?；钛ńj(luò)，或外用復(fù)方南星止痛膏貼敷。中醫(yī)治療需持續(xù)1-2個月，期間避免受涼和過度勞累。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕保持睡眠時頸部中立位，工作間歇做米字操活動頸椎。避免長時間低頭使用手機(jī)，電腦屏幕調(diào)至與視線平齊。游泳和羽毛球等運動可增強(qiáng)頸背肌群力量，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停。

5、手術(shù)治療

當(dāng)出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降、大小便功能障礙等脊髓嚴(yán)重受壓表現(xiàn)時，需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)風(fēng)險包括喉返神經(jīng)損傷、腦脊液漏等。

混合型頸椎病患者日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動作，冬季注意頸部保暖。飲食可增加牛奶、豆制品補(bǔ)充鈣質(zhì)，適量食用三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物困難等脊髓病變征兆，須立即就醫(yī)。定期復(fù)查頸椎MRI評估病情進(jìn)展，綜合治療方案需由骨科或康復(fù)科醫(yī)生制定。