皮膚癌患者需注意防曬、定期復(fù)查、避免皮膚刺激、規(guī)范治療及觀察皮損變化。皮膚癌主要包括基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌和黑色素瘤等類型，早期發(fā)現(xiàn)和治療對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。

1、防曬

紫外線是皮膚癌的重要誘因，患者應(yīng)避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)間暴露于強(qiáng)烈陽(yáng)光下。外出時(shí)需使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且具有PA+++標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品，同時(shí)佩戴寬檐帽和防曬衣物。陰天或冬季也需堅(jiān)持防曬，因紫外線可穿透云層。皮膚白皙或有家族史者更需嚴(yán)格防護(hù)。

2、定期復(fù)查

治療后應(yīng)遵醫(yī)囑每3-6個(gè)月進(jìn)行皮膚專科檢查，醫(yī)生會(huì)通過皮膚鏡或數(shù)字影像技術(shù)監(jiān)測(cè)原有皮損及新生痣的變化。黑色素瘤患者還需定期進(jìn)行淋巴結(jié)觸診和影像學(xué)檢查。若發(fā)現(xiàn)原有瘢痕出現(xiàn)潰瘍、出血或新發(fā)色素性皮損，應(yīng)立即就診。

3、避免刺激

避免搔抓、摩擦或自行處理可疑皮損，防止癌變組織擴(kuò)散。日常清潔使用溫和無皂基洗劑，沐浴水溫不宜超過40℃。放射治療后的皮膚需避免接觸酒精類消毒劑，可涂抹醫(yī)用凡士林保持濕潤(rùn)?；瘜W(xué)治療期間出現(xiàn)甲溝炎時(shí)，應(yīng)穿戴寬松鞋襪。

4、規(guī)范治療

根據(jù)病理類型選擇手術(shù)切除、Mohs顯微手術(shù)、光動(dòng)力療法或靶向治療。早期基底細(xì)胞癌可采用咪喹莫特乳膏局部免疫治療，進(jìn)展期鱗癌可能需聯(lián)合順鉑注射液化療。治療期間禁用光敏性藥物如鹽酸多西環(huán)素片，免疫抑制劑如他克莫司軟膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、觀察皮損

日常遵循ABCDE法則自查：觀察皮損是否不對(duì)稱、邊緣不規(guī)則、顏色不均勻、直徑超過6毫米或近期快速演變。特殊部位如足底、甲床等處的黑斑需重點(diǎn)關(guān)注。記錄皮損照片便于對(duì)比變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行皮膚活檢。

皮膚癌患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D和抗氧化物質(zhì)，但避免過量攝入β-胡蘿卜素。選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)治療部位皮膚。心理方面可加入患者互助小組，減輕焦慮情緒。所有護(hù)膚品使用前需咨詢醫(yī)生，避免含激素或重金屬成分的產(chǎn)品接觸皮損區(qū)域。