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排卵障礙怎樣預(yù)防不復(fù)發(fā)

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排卵障礙預(yù)防復(fù)發(fā)需通過生活方式調(diào)整、基礎(chǔ)疾病管理及定期監(jiān)測等多維度干預(yù)。主要有規(guī)律作息、均衡飲食、控制體重、減少壓力、規(guī)范用藥等措施。

1、規(guī)律作息

保持每日7-8小時睡眠,避免熬夜干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。建立固定入睡時間,睡前1小時避免使用電子設(shè)備。長期晝夜節(jié)律紊亂可能抑制促性腺激素分泌,加重排卵異常。

2、均衡飲食

每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60-80克,優(yōu)先選擇魚類、豆制品。補充維生素E和B族維生素,適量食用堅果、全谷物。避免過度節(jié)食或高脂飲食,體脂率低于17%可能引發(fā)閉經(jīng)。

3、控制體重

將BMI維持在18.5-23.9范圍,肥胖者每月減重不超過原體重5%。內(nèi)臟脂肪過多會升高雄激素水平,通過有氧運動與抗阻訓(xùn)練結(jié)合改善胰島素抵抗。

4、減少壓力

長期焦慮會升高皮質(zhì)醇水平,抑制促卵泡激素分泌??蛇M行正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練,每周3次30分鐘中等強度運動能促進內(nèi)啡肽分泌。

5、規(guī)范用藥

多囊卵巢綜合征患者需持續(xù)服用二甲雙胍緩釋片改善代謝,甲狀腺功能異常者應(yīng)規(guī)律服用左甲狀腺素鈉片。禁止擅自停用激素類藥物,用藥期間每月監(jiān)測激素水平。

建議每3-6個月復(fù)查陰道超聲和性激素六項,記錄基礎(chǔ)體溫曲線。合并胰島素抵抗者需監(jiān)測糖化血紅蛋白,子宮內(nèi)膜增生患者定期行宮腔鏡檢查。日常生活中避免接觸雙酚A等環(huán)境內(nèi)分泌干擾物,烹飪時選擇陶瓷或玻璃器皿替代塑料制品。出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、異常子宮出血等癥狀時及時就診生殖內(nèi)分泌科。

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吃了緊急避孕藥后出血了算是避孕成功嗎
吃了緊急避孕藥后出血,不一定是避孕成功的表現(xiàn)。吃了緊急避孕藥之后出血,主要是看您吃緊急避孕藥的時間是在月經(jīng)的什么時間。有的人本身是在排卵之后,屬于黃體期的時候吃了緊急避孕藥,可能會不發(fā)生出血的。因為緊急避孕藥的成分主要是一個高效的孕激素,所以在黃體期吃的話,本身這時候孕激素水平就是高的,再加上了孕激素之后,并不會引起不規(guī)則出血的。如果您是在排卵前的時候吃了緊急避孕藥的話,這時候由于緊急避孕藥可能會對卵巢的排卵會產(chǎn)生影響,所以有可能會出現(xiàn)一些不規(guī)則的陰道出血,或者也有的人可能會表現(xiàn)為月經(jīng)的提前。緊急避孕藥是無保護性生活和避孕失敗的一種補救措施,并不是一種常規(guī)的避孕方式,所以它含的激素量一般是比較大的,而且是一個高效的孕激素,一般的話不推薦您采用這種方式來避孕。因為吃了緊急避孕藥,它的最大的副作用就是容易造成內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),或者不規(guī)則陰道出血這些情況。如果長期吃的話有可能會導(dǎo)致女性的排卵出現(xiàn)障礙,然后出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂甚至嚴(yán)重的可以影響到生育功能的。所以一般不推薦您采用這種緊急避孕方式,如果不想懷孕的話一般建議您可以采用宮內(nèi)環(huán)避孕或者是吃短效的避孕藥來進行避孕。一般像避孕套的話,它是相對來說比較簡單方便的一種避孕措施,既可以避孕又可以預(yù)防一些性傳播疾病的發(fā)生。宮內(nèi)環(huán)避孕相對來說也是一個安全、簡單,可以起到一個長期避孕的效果的避孕方式,這種適合最起碼兩、三年之內(nèi)不打算要孩子的人,可以采用這種避孕環(huán)的方式來進行避孕。像短效避孕藥的話這里邊激素含量比較小,推薦您可以采用短效避孕藥避孕,但是要注意不要漏服,漏服的話也可能會發(fā)生懷孕。
語音時長 02:14

2021-07-09

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關(guān)于排卵障礙概況
排卵障礙是很多女性所遇到的問題,特別是都市女性,當(dāng)遇到的壓力越大時所迎來的疾病也就越多。眾所周知,女性不排卵是不可能懷孕的,因此一旦患上排卵障礙就會不孕,這對于一個家庭來說是無法接受的。下面就請專家為大家詳細(xì)的介紹一下排卵障礙概況。
排卵障礙有啥癥狀
排卵障礙又稱為不排卵,是女性不孕癥的主要原因之一,排卵障礙除引起不孕外,還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等。那么,排卵障礙到底有啥癥狀表現(xiàn)呢?通過文章,大家可以了解一下。
排卵障礙用治療嗎
排卵障礙,又稱為不排卵,是女性不孕癥的主要原因之一。排卵障礙除引起不孕外,還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。另外,如果長期不排卵,性激素代謝紊亂,子宮內(nèi)膜過度增生而無周期性孕激素的對抗作用,易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌。那么,排卵障礙用治療嗎?
排卵障礙如何預(yù)防
排卵障礙是一種引起女性不孕癥的最主要原因之一,有百分之二十五的不孕癥患者是排卵障礙性不孕,排卵障礙除了引起不孕以外,還可以導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。如果不仔細(xì)治療還有可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生,下面就由小編我來為大家介紹下排卵障礙的預(yù)防方法
輕微排卵障礙的治愈率
排卵障礙這種疾病的發(fā)病率越來越高,隨著社會不斷地進步和發(fā)展壓力也是越來越大!像排卵障礙這種疾病的治愈性還是有的,關(guān)鍵還是要以個人條件而論!作為女人面臨的社會給予的種種壓力和考驗身體的自身承受力肯定沒有男人強,但女性朋友在生活中一定要以自身的身體健康考慮要對自己好一點。
排卵障礙癥狀
排卵障礙有時會有典型的臨床癥狀,比如月經(jīng)周期的不規(guī)律。這種不規(guī)律包括月經(jīng)周期的延長,有的人可能三個月、半年甚至一年都不來月經(jīng),有的人表現(xiàn)為月經(jīng)周期的縮短。這兩種癥狀臨床常見的是針對于不同的病因。沒有排卵,卵泡比較多,內(nèi)分泌血糖代謝有問題的,常見的是多囊卵巢綜合征。這種病人的卵巢內(nèi)有很多的卵子,但是排不出來,卵巢狀態(tài)是正常的。還有一種是月經(jīng)周期明顯的縮短。這樣的病人常見于無排卵型功血,就是這個人沒有正常的排卵,她的月經(jīng)周期是縮短的。還有一種就是針對于高齡的不孕癥病人,她也沒有正常的排卵,卵巢功能是處在接近于耗竭的狀態(tài),也會產(chǎn)生排卵障礙。
語音時長 01:14

2020-03-10

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排卵障礙檢查方法
排卵障礙的檢查方法,在臨床上首先要根據(jù)病因來確定。臨床常見的兩種病因:第一種是病人卵巢內(nèi)的卵泡儲備很好而且很多,但是沒有一個正常的卵子可以長大和排出。這種一般常見于多囊卵巢綜合征的病人。這樣的患者需要在她來月經(jīng)的第二天到第四天進行基礎(chǔ)的內(nèi)分泌檢查,包括性激素六項、血糖、甲功等,來確定是不是多囊。同時也會做超聲的監(jiān)測,用超聲來確定卵巢內(nèi)卵泡的數(shù)量是多還是少的狀況。如果超聲也提示雙側(cè)卵巢和竇卵泡數(shù)都是增多的,可以考慮為多囊卵巢綜合征的病人。對于另外一種情況,卵巢儲備功能下降的病人一般多見于高齡,也就是接近于絕經(jīng)期的病人。醫(yī)生會常規(guī)進行激素的檢測,來判斷卵巢儲備的情況。同時也會做超聲的檢查,來確定卵巢內(nèi)剩余卵泡的數(shù)量。對于這兩種不同病因的病人,醫(yī)生會采取相應(yīng)的治療措施,去幫助她有規(guī)律的或者是在疾病基礎(chǔ)上,盡量有正常的排卵去懷孕。
語音時長 01:41

2020-03-10

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如何知道排不排卵
臨床上常用的監(jiān)測排卵的方式有三種。第一個是基礎(chǔ)體溫的測定,第二個是排卵試紙進行排卵的測定,第三個是超聲的檢查。當(dāng)然超聲的檢查是要到醫(yī)院在醫(yī)生的監(jiān)護下進行的。首先,基礎(chǔ)體溫的測定,可以在網(wǎng)上下載基礎(chǔ)體溫的表格。每天清晨醒來的第一件事,就是把早上的體溫測好,標(biāo)注在表格上。一個周期之后,可以拿著這張表格到醫(yī)院來,或者是請到專業(yè)的人士,幫助確認(rèn)是否存在雙向的變化和體溫升高的變化。如果存在雙向體溫的變化和在排卵之后體溫有零點三到零點五攝氏度升高,可以確定是有排卵的。第二種是排卵試紙,可以在藥店買到排卵試紙,在月經(jīng)前后按照說明書進行排卵的測定。這兩種方式不是完全的準(zhǔn)確。還有一種方式就是到醫(yī)院進行超聲的檢查,在超聲下,醫(yī)生會看到卵泡在哪側(cè)卵巢內(nèi),同時可以看到卵泡從小長到大排出,也看到子宮內(nèi)膜的厚度是否適合懷孕,從而確定最佳的同房時間,為懷孕提供最好的時間上的指導(dǎo)。
語音時長 01:38

2020-03-10

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不排卵應(yīng)該怎么辦
不排卵臨床上非常常見,它是導(dǎo)致女性不孕癥最常見的因素之一,最主要由兩個方面的原因引起:一個是卵巢內(nèi)有很多的卵子,但是沒有長大,也沒有辦法正常排出。還有一種是卵巢內(nèi)的卵子已經(jīng)接近于匱乏或者是消耗殆盡了。這兩種情況都會產(chǎn)生卵子生長和排除的障礙,也就會導(dǎo)致不孕癥。針對這兩種病因,臨床上會采取不同的治療方式。對于卵子儲備比較豐富的的人,醫(yī)生會在調(diào)整她的內(nèi)分泌代謝基礎(chǔ)上進行促排卵的治療,讓卵泡能夠至少有一個發(fā)育、長大、成熟和排出,來幫助有這樣疾病的女性去懷孕。對于卵巢內(nèi)儲備功能已經(jīng)下降,甚至卵子已經(jīng)接近耗竭的人,醫(yī)生是建議積極進行輔助生殖的治療。因為這樣會明顯提高剩余的這些卵子當(dāng)中,利用它們?nèi)言械膸茁省?/div>
語音時長 01:23

2020-03-10

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什么是排卵障礙
排卵障礙是臨床上導(dǎo)致不孕的最常見因素。其中,多囊卵巢綜合癥就是典型的排卵障礙。正常情況下,女性在一個月經(jīng)周期或者一個月內(nèi)是有一個卵子排出的,而多囊的病人可能三個月、半年甚至一年都不來月經(jīng)。這種異常的月經(jīng)狀態(tài)是很難有正常排卵的。如果是單純由于內(nèi)分泌因素導(dǎo)致的排卵障礙,通過內(nèi)分泌的調(diào)整以及促排卵藥物的應(yīng)用,就可以幫助恢復(fù)排卵,達到懷孕的目的。此外,排卵障礙的發(fā)生,還與其他因素有關(guān)。比如卵巢功能的減退,也會出現(xiàn)排卵功能的障礙。
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排卵障礙的癥狀
排卵障礙有時會出現(xiàn)典型的臨床癥狀,比如月經(jīng)周期的不規(guī)律,包括月經(jīng)周期的延長和明顯的縮短。這兩種癥狀多見于不同的病因。多囊卵巢綜合癥的病人可能三個月、半年甚至一年都不來月經(jīng)。這種患者沒有排卵,卵泡比較多,內(nèi)分泌血糖代謝有問題,但是卵巢的狀態(tài)是正常的。無排卵型功血的病人月經(jīng)周期明顯的縮短,而且沒有正常的排卵。此外,高齡的不孕癥病人,卵巢功能是處在接近于耗竭的狀態(tài),也沒有正常的排卵。
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排卵障礙的檢查方法
臨床上檢查方法要根據(jù)病因確定,主要檢查為內(nèi)分泌檢查和超聲檢查第一,排卵障礙。排卵障礙一般常見于多囊卵巢綜合癥的病人。這樣的患者需要在她來月經(jīng)的第二天到第四天進行基礎(chǔ)的內(nèi)分泌檢查和超聲監(jiān)測,來確定卵巢內(nèi)卵泡情況;第二,卵巢儲備功能下降。這樣的病人一般多見于高齡的不孕女性。醫(yī)生會常規(guī)進行激素的檢測,來判斷卵巢儲備的情況。同時也會做超聲的檢查,來確定卵巢內(nèi)剩余卵泡的數(shù)量。對于這兩種不同病因的病人,醫(yī)生會采取相應(yīng)的治療措施,促成正常的排卵,達到懷孕的目的。
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怎么知道排不排卵
通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙、超聲檢查等手段可監(jiān)測是否排卵。一、基礎(chǔ)體溫的測定?;A(chǔ)體溫的測定,可以在網(wǎng)上下載基礎(chǔ)體溫的表格,每天清晨醒來后測量并記錄。一個周期之后,如果存在雙向體溫的變化和在排卵之后體溫有零點三到零點五攝氏度的升高,則可以確定是有排卵的;二、排卵試紙。在藥店買排卵試紙,在月經(jīng)前后按照說明書進行排卵的測定;第三,超聲檢查。在超聲下,醫(yī)生會看到卵泡的位置,發(fā)育狀況以及子宮內(nèi)膜的厚度,從而確定最佳的同房時間,為懷孕提供最好的時間上的指導(dǎo)。
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不排卵怎么辦
不排卵是臨床上非常常見的導(dǎo)致女性不孕癥的因素之一。主要為調(diào)整內(nèi)分泌促進排卵,和采用輔助生殖進行治療。卵巢內(nèi)有很多的卵子,但是沒有長大,也沒有辦法正常排出;卵巢內(nèi)的卵子已經(jīng)接近于匱乏或者是消耗殆盡了。這兩種情況都會產(chǎn)生卵子生長和排除的障礙,也就會導(dǎo)致不孕癥。針對這兩種病因,臨床上會采取不同的治療方式。對于卵子儲備豐富的病人,醫(yī)生會調(diào)整內(nèi)分泌代謝,并進行促排卵的治療。對于卵巢內(nèi)儲備功能已經(jīng)下降的病人,醫(yī)生會建議積極進行輔助生殖的治療。