痤瘡皮膚可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。痤瘡可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹、膿皰等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

1、日常清潔

每日使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔面部，水溫控制在32-35攝氏度，避免過度揉搓或使用磨砂膏。清潔后及時(shí)使用無油配方的保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障。油性皮膚人群可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜，但需避開紅腫痘痘區(qū)域。

2、外用藥物

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，克林霉素磷酸酯凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，過氧苯甲酰凝膠控制炎癥。用藥時(shí)需建立耐受，初期可能出現(xiàn)脫屑或刺痛，建議晚間使用并配合防曬。膿皰型痤瘡可局部點(diǎn)涂夫西地酸乳膏。

3、口服藥物

中重度炎癥性痤瘡可口服多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊抗感染，異維A酸軟膠囊適用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡。女性激素相關(guān)痤瘡可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片。所有口服藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，異維A酸使用期間須定期監(jiān)測(cè)肝功能。

4、物理治療

紅藍(lán)光治療可殺滅痤瘡桿菌并減輕炎癥，適合炎性丘疹和膿皰。光動(dòng)力療法對(duì)頑固性囊腫效果顯著?；瘜W(xué)換膚如果酸換膚能改善毛囊角化，需由專業(yè)醫(yī)師操作。重度痤瘡遺留的凹陷性瘢痕可選擇點(diǎn)陣激光或微針射頻治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺胃熱盛型可服用枇杷清肺飲，痰瘀凝結(jié)型適用海藻玉壺湯。外治可用金銀花、連翹等煎湯濕敷，或三黃洗劑外涂。針灸取穴以大椎、合谷、曲池為主，耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、皮質(zhì)下等反射區(qū)。需注意中藥療程較長(zhǎng)，需配合生活方式調(diào)整。

痤瘡治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。飲食避免高糖、高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅食物如牡蠣。避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出時(shí)做好物理防曬。壓力管理可通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式，持續(xù)焦慮可能加重痤瘡。建議每4-8周復(fù)診評(píng)估療效，治療方案可能需要階段性調(diào)整。