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間歇性斜視怎么訓(xùn)練

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間歇性斜視在治療同時(shí)可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,如單眼反復(fù)訓(xùn)練法、牽拉眼皮法、聚焦法等都可以用于矯正斜視。在斜視治療期間應(yīng)注意保護(hù)好眼睛,避免過度用眼,以免加重不適癥狀。平時(shí)可堅(jiān)持做眼保健操,對(duì)眼部健康有很大好處。

所謂的間歇性斜視,是指有時(shí)候發(fā)生、有時(shí)候不發(fā)生的斜視。間歇性斜視如果較為輕微,可通過配戴矯正眼鏡進(jìn)行治療,對(duì)于病情嚴(yán)重的,可選擇手術(shù)治療。在治療時(shí),生活中如果配合一些康復(fù)訓(xùn)練,可以起到更好的效果。那么,間歇性斜視怎么訓(xùn)練呢?
  一、間歇性斜視怎么訓(xùn)練
  1.單眼反復(fù)訓(xùn)練法
  所謂的單眼反復(fù)訓(xùn)練,指的是單獨(dú)訓(xùn)練患有斜視的單只眼睛。在訓(xùn)練時(shí),可以用眼罩或其他物品將好眼遮住,之后使用患眼練習(xí)看東西,堅(jiān)持的時(shí)間越長,效果越好,可以幫助矯正斜視的現(xiàn)象。
  2.牽拉眼皮法
  牽拉眼皮法指的是用手牽拉患眼的眼皮,即用一只手按住患眼外側(cè)的斜眼皮,將其向相反的方向牽拉,要避免過于用力,以眼睛沒有壓迫感為宜。經(jīng)常對(duì)眼皮進(jìn)地牽拉,也有助于斜眼恢復(fù)。
  3.聚焦法矯正斜視
  聚焦法也就是將兩只眼睛人為的向同一個(gè)點(diǎn)注視,比如將視線聚集于一根筆上,之后再緩慢的將筆向鼻部方面推移,其方向?yàn)樾毖鄣姆捶较?,使眼睛隨著筆的移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng),該方法應(yīng)長期堅(jiān)持,反復(fù)練習(xí),對(duì)于斜視的矯正也有很大幫助。
  二、間歇性斜視的日常注意事項(xiàng)
  患有間歇性斜視,平時(shí)要注意保護(hù)眼睛,避免眼睛過于疲乏,要避免長時(shí)間做近距離工作,比如看電腦、看手機(jī)等等。眼睛的斜視是由于眼肌拉力不一樣而引起的,如果過度用眼,可加重眼睛不適的癥狀,出現(xiàn)眼睛視疲勞。建議看電視、學(xué)習(xí)的時(shí)間不宜超過30分鐘,在長時(shí)間用眼之后,應(yīng)及時(shí)休息5~10分鐘,使眼睛得到充分的休息,也可以做眼保健操,對(duì)眼部健康有很大好處。

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