游泳后頭暈是怎么回事
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游泳后頭暈可能與低血糖、體位性低血壓、耳部平衡感受器受刺激、過度換氣或水溫刺激等因素有關，可通過補充能量、緩慢改變體位、休息調(diào)整呼吸等方式緩解。
1、低血糖
游泳時消耗大量能量，若未及時進食可能出現(xiàn)低血糖反應。表現(xiàn)為頭暈伴心悸、出汗，常見于空腹游泳或糖尿病患者。建議游泳前1小時適量進食碳水化合物如香蕉、全麥面包，出現(xiàn)癥狀時立即補充含糖食物。若頻繁發(fā)作需排查糖尿病或胰島素功能異常。
2、體位性低血壓
游泳時身體處于水平狀態(tài)，突然站立會使血液重新分布導致腦部供血不足。多表現(xiàn)為起身時眼前發(fā)黑、眩暈，數(shù)秒后可自行緩解。建議出水時抓住扶手緩慢站立，避免快速變換體位。高血壓患者需特別注意監(jiān)測血壓變化。
3、耳部平衡障礙
水壓變化可能刺激內(nèi)耳前庭器官，引發(fā)類似暈船的頭暈感。常伴隨惡心、眼球震顫，多見于跳水或快速轉(zhuǎn)身時。可通過陸上前庭功能訓練改善，反復發(fā)作需排除良性陣發(fā)性位置性眩暈，必要時使用鹽酸異丙嗪片等抗眩暈藥物。
4、過度換氣
游泳時呼吸節(jié)奏紊亂可能導致二氧化碳過度排出，引發(fā)呼吸性堿中毒。典型表現(xiàn)為頭暈、手腳麻木、胸悶，常見于初學者或緊張狀態(tài)下。應立即停止游泳，用紙袋罩住口鼻回吸二氧化碳，調(diào)整呼吸頻率至每分鐘12-16次。
5、水溫刺激
冷水刺激皮膚血管收縮，可能引起反射性腦血管痙攣。表現(xiàn)為入水后突發(fā)頭痛、眩暈，多見于冬泳或水溫低于20℃時。建議提前淋浴適應水溫，佩戴硅膠泳帽減少冷刺激，癥狀持續(xù)需排除心腦血管疾病風險。
游泳后持續(xù)頭暈超過2小時或伴隨嘔吐、意識模糊需及時就醫(yī)。日常應控制單次游泳時間在1小時內(nèi)，下水前做好熱身運動，避免飽餐后立即游泳。中老年人群建議選擇恒溫泳池，攜帶巧克力等應急食品，游泳后及時補充電解質(zhì)飲料。若反復出現(xiàn)頭暈癥狀，需進行血常規(guī)、前庭功能及頭顱CT等檢查排除病理性因素。
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全身乏力頭昏腦脹是什么原因
如果感覺到全身乏力，頭昏腦脹的情況，要明確是否是急性的過程。如果是突然出現(xiàn)的這種情況，患者應當注意是否是存在一些急性的感染的這種情況，比如呼吸道的感染或者胃腸道的感染。病人可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、體溫升高、打噴嚏、流鼻涕等的這種情況。出現(xiàn)了這種情況，應當及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確感染的原因，例如感冒、急性胃腸炎等，并且由醫(yī)生給與對癥治療。全身乏力、頭暈腦脹的癥狀，如果是長期慢性的過程，應當考慮是否是一些慢性的軀體的疾病造成的，比如說一些高血壓的病人，就會出現(xiàn)渾身乏力、頭昏腦脹的這種情況出現(xiàn)。并且這樣的情況，病人通常在下午癥狀比較明確，因為病人的血壓，通常是在下午、傍晚的時候，血壓是最為升高的時候。如果全身乏力頭昏腦脹的癥狀，下午比上午更加的癥狀顯著，應當予以血壓的監(jiān)測，來明確是否是由于血壓的升高造成的這樣的癥狀，應當在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與降壓的治療，癥狀就會得到緩解。此外全身乏力、頭暈腦脹的癥狀，還要考慮是否是一些睡眠障礙引起的癥狀，包括一些精神心理方面的因素，例如焦慮、抑郁的情緒，會使人們出現(xiàn)睡眠障礙，會出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、早醒、睡眠時長縮短這種情況，會出現(xiàn)頭暈腦脹這種情況，感覺到乏力。應當在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，改善睡眠質(zhì)量，必要的時候應用抗焦慮、抗抑郁的治療，來總體改善病人的精神心理的一些疾病。如果夜間出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停的病人，也可以在白天清晨的時候出現(xiàn)乏力，白天出現(xiàn)困倦、頭暈、腦脹的情況，也應當在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，明確病因以后予以對癥治療。
經(jīng)常頭暈頭痛怎么回事
經(jīng)常造成患者出現(xiàn)頭暈頭痛的原因有很多。造成患者出現(xiàn)頭暈的原因，可能是由于神經(jīng)系統(tǒng)病變而引起的，比如腦缺血病變、腦部病變、小腦病變、腦外傷、癲癇等。患者存在于耳部疾病，比如美尼爾綜合癥、耳石癥等疾病也可能會引起頭暈頭痛癥狀出現(xiàn)。如果患者存在有心腦血管方面的疾病，比如有貧血、感染、中毒、低血糖等，也會出現(xiàn)以上癥狀。當患者存在頸椎骨退化時，會壓迫局部的血管，從而出現(xiàn)腦供血不足，引起頭暈頭痛癥狀出現(xiàn)。出現(xiàn)感冒、血脂較稠。腦動脈硬化病等，也會出現(xiàn)以上癥狀。
起床突然頭暈惡心咋回事
起床后突然出現(xiàn)頭暈惡心癥狀，常見的原因有失眠、血壓波動、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常以及耳石癥等。夜間睡眠不好，會導致身體的虛弱，會出現(xiàn)供血不足的情況，出現(xiàn)頭暈惡心,適當休息后可緩解。既往高血壓的患者，在清晨起床時，可出現(xiàn)晨峰現(xiàn)象，引起血壓的波動,當血壓突然增高時，會出現(xiàn)頭暈惡心?；加猩窠?jīng)調(diào)節(jié)異常的患者，如體位性低血壓的患者，在體位突然改變時，由于神經(jīng)調(diào)節(jié)未跟上，會引起低血壓，出現(xiàn)頭暈惡心。耳石癥的患者，由于體位改變、平衡改變，也會突然出現(xiàn)頭暈、惡心。
經(jīng)常頭暈是因為貧血嗎
在平時生活中的時候，如果患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈頭疼這類癥狀，但是具體是不是由于貧血所引起的這種情況也是很容易判斷的，這個時候可以去醫(yī)院抽一管血，查一下血液分析，看一下血紅蛋白是不是偏低。如果血紅蛋白偏低的話，考慮有可能是有貧血的癥狀，如果確實是考慮貧血導致的頭暈的話。在平時生活中也要注意一下，不要做一些劇烈的運動，排除貧血，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，也有可能是精神情緒和心理因素導致的，如果經(jīng)常焦慮抑郁的話，也有可能會導致頭暈，這個時候一定要進行抗焦慮的治療。
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抽電子煙頭暈惡心該怎么辦
吸電子煙后，可能會出現(xiàn)惡心甚至嘔吐，包括頭昏、頭脹、頭痛，當出現(xiàn)不良反應后，我們應該及時的停止吸食電子煙，同時要改變注意點、增加娛樂活動、改善注意力。有些朋友煙癮比較大，突然停止吸電子煙后可能有不適的反應，這種情況也可以用低焦油的紙煙來替代，逐漸減少劑量來逐漸的戒煙。實在戒煙困難的朋友也可以配合一些輔助戒煙的藥物來幫助戒煙，具體的藥物可以咨詢呼吸科戒煙門診的大夫。
介紹下頭暈反復發(fā)作
介紹下頭暈反復發(fā)作，首先要尋找原因，看是怎么引起的，可以先去醫(yī)院檢查一下，往往引起頭暈的因素有貧血、高血壓、心血管等問題，以及神經(jīng)衰弱長期生活沒規(guī)律、休息睡眠不佳等，因此要針對性地進行診治，找到原因再進行治療，造成長期頭暈的以神經(jīng)和貧血較普遍，一般分以下幾類。
得了頭暈復發(fā)可怕嗎
近幾年來頭暈的患者越來越多，腦力勞動工作者出現(xiàn)這個病癥的居多，疾病本身給我們的身體帶來了很大的傷害，很多患者都不愿意再次經(jīng)歷頭暈的折磨，可是一旦不注重日常的養(yǎng)護疾病還是會再次復發(fā)的，那么頭暈復發(fā)可怕嗎，下面讓我們一起了解一下。
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突然間頭暈目眩是怎么回事
頭暈目眩，醫(yī)學上叫眩暈。突發(fā)眩暈，首先大部分可能是周圍神經(jīng)系統(tǒng)的眩暈，臨床篩查有幾個特點：一、良性位置性眩暈，與體位轉(zhuǎn)動有關系，可能夜間突然翻身的眩暈感；二、梅尼爾疾??；三、前庭神經(jīng)元炎；四、眩暈型偏頭痛，有偏頭痛家族史的人，容易突發(fā)眩暈、惡心、嘔吐；五、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的突發(fā)眩暈，比如腦血管疾病，腦干梗塞和小腦梗塞，早期會有頭暈、惡心、嘔吐，經(jīng)過積極治療可以好轉(zhuǎn)。此外，腦出血、腦腫瘤也會引起吐蕃的頭暈和眩暈；六、脫髓鞘疾病，比如多發(fā)性硬化和視神經(jīng)脊髓炎會引起突發(fā)的頭暈，有人出現(xiàn)走路不穩(wěn)、東倒西歪，需要做脫髓鞘疾病排除檢查。
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濕氣重吃什么中成藥最好
濕氣重患者可以吃健脾丸、參苓白術丸、參苓白術散、藿香正氣散、金匱腎氣丸、香砂養(yǎng)胃的藥物。濕氣重主要是表現(xiàn)在以下幾個方面：頭身困重、腹瀉、大便粘膩不爽、紅舌，都是濕氣大了的表現(xiàn)。中成藥治療，往往也是從健脾祛濕或者健脾利濕、清熱這幾個方面考慮。常用的有健脾丸、參苓白術丸、參苓白術散；另外，治療時候有外濕，什么叫外濕？如嘔吐、發(fā)熱；另外緩解感冒的時候，也經(jīng)常用藿香正氣散，也是除濕的一個很好的方法。此外，同時見有浮腫，可以服用金匱腎氣丸。建議消化不好的，使用香砂養(yǎng)胃又祛濕又健脾的藥物。
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頭暈需要做什么檢查
如果一個人頭暈，要先從化驗方面來說，患者需要做生化全項、血常規(guī)、前庭功能檢測、頸動脈超聲和腦血流圖。還有其它的檢查，比如甲狀腺功能，有沒有甲低。除此之外，還有很重要的就是血管超聲、頸動脈超聲，患者可以去看心內(nèi)科，做心臟彩超等。一般來說，由于不同患者，頭暈的表現(xiàn)不同，臨床體征不同，所以往往患者做的檢查，也不會完全相同。頭暈分為普通頭暈和眩暈癥。對于普通的頭暈患者而言，只需要做影像學以及實驗室檢查即可。比如情緒性疾病引起的頭暈，在檢查的時候，只需檢查情緒性疾病。如果患者是眩暈癥，表現(xiàn)為運動幻覺，一般認為是后循環(huán)障礙引起。患者可進行影像學、腦電圖等。若懷疑是美尼爾癥、耳石癥，患者應進行耳科相關的檢查。
