看手機頭暈是怎么回事
59857次瀏覽
看手機頭暈可能與視疲勞、頸椎問題、血壓波動、耳石癥、貧血等原因有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習慣、改善姿勢、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、視疲勞
長時間盯著手機屏幕會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼睛干澀、脹痛、視物模糊，伴隨頭暈或頭痛。建議每用眼20分鐘遠眺6米外20秒，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼，避免在暗光環(huán)境下使用手機。若癥狀持續(xù)需排查是否存在屈光不正或青光眼。
2、頸椎問題
低頭看手機時頸椎承受壓力可能超過正常值的數(shù)倍，易誘發(fā)頸椎曲度變直或椎動脈受壓。可能出現(xiàn)頸部僵硬、肩背酸痛、轉(zhuǎn)頭時頭暈加重。可通過熱敷、頸部拉伸運動改善，嚴重者需頸椎MRI檢查排除頸椎病，必要時使用頸托或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
3、血壓波動
情緒緊張或久坐不動看手機可能引起血壓異常。高血壓患者可能出現(xiàn)搏動性頭痛伴眩暈，低血壓者常見站立時眼前發(fā)黑。建議監(jiān)測不同時段血壓，避免長時間保持同一姿勢，高血壓患者需遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。
4、耳石癥
頭部位置變化時出現(xiàn)的短暫眩暈可能是耳石脫落刺激半規(guī)管所致。典型表現(xiàn)為翻身、抬頭時突發(fā)旋轉(zhuǎn)性頭暈，持續(xù)時間不超過1分鐘?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療緩解，藥物可選鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，避免快速轉(zhuǎn)動頭部。
5、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致腦供氧減少時，可能出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白?？词謾C時久坐不動可能加重癥狀。需血常規(guī)檢查確認貧血類型，缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片，同時攝入富含維生素C的柑橘類水果促進鐵吸收。
日常應(yīng)控制手機使用時間不超過2小時/天，保持屏幕與眼睛距離40厘米以上。辦公時建議使用手機支架，每30分鐘活動頸肩部。出現(xiàn)持續(xù)頭暈伴嘔吐、肢體麻木等癥狀需立即就醫(yī)，排查腦血管病變或顱內(nèi)占位性病變。飲食注意補充瘦肉、深綠色蔬菜等富含鐵和B族維生素的食物，避免空腹狀態(tài)下長時間使用電子設(shè)備。
相關(guān)推薦
老人突然頭暈嘔吐是怎么回事
老人突然頭暈嘔吐可能與體位性低血壓、耳石癥、腦供血不足、胃腸炎、腦卒中等原因有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。建議立即臥床休息并監(jiān)測血壓，若伴隨意識模糊或肢體無力須緊急就醫(yī)。1、體位性低血壓老年人血管調(diào)節(jié)功能減退，快速起身時血壓...
大姨媽來了頭暈怎么辦
大姨媽來了頭暈可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、熱敷腹部、適度運動、服用藥物等方式緩解。頭暈可能與經(jīng)期失血、激素波動、缺鐵性貧血、低血糖、經(jīng)前期綜合征等因素有關(guān)。
嘔吐頭暈無力什么原因
造成患者出現(xiàn)嘔吐、頭暈、無力的原因有很多，可能是由于頸椎病而引起的，在局部壓迫神經(jīng)之后，就有可能會造成患者出現(xiàn)腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、身體無力的癥狀。當患者存在有低血糖時，也會出現(xiàn)以上表現(xiàn)。除此之外，患者出現(xiàn)以上癥狀，也不能排除是由于貧血、美尼爾氏綜合癥以及感冒等因素引起，建議患者最好可以及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生來進行相關(guān)的檢查，明確診斷后再做下一步的處理。平時應(yīng)該要多休息，避免過度勞累，可以適當鍛煉身體，增強自身的體質(zhì)。
03:00
跑完步頭暈惡心想吐是怎么回事
跑完步后出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐，可能是以下幾方面原因造成的：首先，如果是平時不太活動的病人，突然進行了大運動量的活動，導(dǎo)致病人在跑步之后出現(xiàn)了呼吸節(jié)律的變快、心率異常的增快，血壓會異常升高。是由于運動量過大而導(dǎo)致的，氧氣進入大腦的濃度比較小。如果在跑步前沒有做好準備活動，沒有進食很好的熱量食物，或在跑步時過于饑餓，環(huán)境過于的寒冷，或在身體不佳時進行運動，因為劇烈的運動而導(dǎo)致人體內(nèi)血糖消耗過多，而出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，也會引起病人頭暈、惡心、想吐，并伴有饑餓感、心慌等。
03:28
頭部左側(cè)神經(jīng)一跳一跳的痛怎么回事
頭部左側(cè)神經(jīng)一跳一跳的疼，通常就是神經(jīng)性頭疼。神經(jīng)性的頭疼的病理學的因素是由于血管的異常擴張，或者痙攣而引起的不舒服。這樣的疼痛在嚴重的時候，甚至是比較劇烈的疼痛，病人可以同時伴有惡心嘔吐，并且會影響病人的睡眠。出現(xiàn)偏頭疼的情況，應(yīng)當及時予以血壓的監(jiān)測，并且到醫(yī)院的神經(jīng)科就診。如果醫(yī)生排除器質(zhì)性疾病，就應(yīng)該予以對癥的治療。同時，可以在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些維生素B族。如果頭部左側(cè)一跳一跳的疼痛只是偶爾出現(xiàn)，則應(yīng)明確是否有頭皮的皮疹或皰疹。
氣的頭暈是怎么回事
生氣以后頭暈，不排除是因為生氣時交感神經(jīng)過于興奮，反射性引起的頭暈、心慌等不適。另外，生氣的時候很容易引起血壓增高，由于血液對血管壁、大腦的刺激也會導(dǎo)致頭暈頭痛的表現(xiàn)。除此之外，情緒過于激動的時候也會影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致各種不適，如頭暈眼花、胸悶、頭痛等。中醫(yī)認為經(jīng)常生氣會導(dǎo)致肝氣郁滯，全身氣血津液運行障礙，包括大腦的部位血液循環(huán)也會發(fā)生紊亂，所以也能誘發(fā)頭暈。人的情緒和身體是相互影響的，當情緒不好時很會容易引起各種軀體癥狀，平常要保持平常心，癥狀嚴重時可以輔助藥物治療。
02:55
抽電子煙頭暈惡心該怎么辦
吸電子煙后，可能會出現(xiàn)惡心甚至嘔吐，包括頭昏、頭脹、頭痛，當出現(xiàn)不良反應(yīng)后，我們應(yīng)該及時的停止吸食電子煙，同時要改變注意點、增加娛樂活動、改善注意力。有些朋友煙癮比較大，突然停止吸電子煙后可能有不適的反應(yīng)，這種情況也可以用低焦油的紙煙來替代，逐漸減少劑量來逐漸的戒煙。實在戒煙困難的朋友也可以配合一些輔助戒煙的藥物來幫助戒煙，具體的藥物可以咨詢呼吸科戒煙門診的大夫。
躺著起身頭暈怎么回事
躺著起身頭暈，可能是喝酒睡覺、熬夜導(dǎo)致的睡眠不足，又或是腦供血不足，出現(xiàn)這些癥狀都說明并不是正常的表現(xiàn)，不僅需要注意休息，還需要針對性治療，能夠有效避免出現(xiàn)更嚴重的危害。
引發(fā)的頭暈的因素
引發(fā)的頭暈的因素都有哪些呢，說到頭暈可能大家都不陌生，生活中十分常見，有些人的現(xiàn)象會很快的消失，而有些人的頭暈卻會伴隨幾年，其實這和引起頭暈的原因是有很大的關(guān)系的，不同原因引起的頭暈要采取不同的治療措施，下面我們就來看一下引起頭暈的原因都有哪些。
頭暈會有什么并發(fā)癥
頭暈會有什么并發(fā)癥?很多人都會說頭暈是正常的現(xiàn)象，所以在自己出現(xiàn)頭暈的時候也沒當回事，就是因為這樣的意識所以導(dǎo)致嚴重的后果，甚至出現(xiàn)生命的危險，到底有哪些并發(fā)癥呢?下面我們一起來了解下這個事情吧!
02:59
頭暈和眩暈的區(qū)別
頭暈和眩暈有一定的區(qū)別，頭暈主要是客觀存在，患者感覺頭昏、頭沉，而眩暈是一種運動錯覺，感覺周圍的物體或自身的旋轉(zhuǎn)感，因此頭暈和眩暈它的定義是不太一樣。引起頭暈和眩暈的病變部位不同，頭暈可以是全身系統(tǒng)性的疾病，像控制不良的高血壓，還有嚴重的貧血等，它主要是本體覺或視覺障礙引起；眩暈是內(nèi)耳前庭器、平衡器造成的病變。頭暈和眩暈伴隨的癥狀不同，頭暈沒有眼震，眩暈會合并眼震，有些眩暈，還會伴有明顯的耳鳴和聽力下降，而頭暈很少伴有耳鳴、聽力的下降。引起頭暈和眩暈的疾病也不同，控制不良的高血壓、嚴重的貧血、慢性椎基動脈系統(tǒng)的供血不全，會造成頭暈；眩暈主要的疾病耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、美尼爾病等?？傊?，頭暈和眩暈有一定的區(qū)別。
頭暈想吐怎么緩解
頭暈想吐這種癥狀比較常見，要想對癥緩解這種癥狀，首先要查明引起頭暈想吐的具體原因。有多種原因會造成頭暈想吐。惡心想吐多為頭暈的伴隨癥狀，頭暈根據(jù)病因主要分為非前庭系統(tǒng)疾病性頭暈和前庭系統(tǒng)疾病性頭暈。因此治療頭暈，首先要做一些相關(guān)的、比較詳細的檢查，包括頭部影像學檢查及平衡器管功能檢查，比如頭部核磁共振，前庭功能檢查等來判斷頭暈的病變位置所在，主要就是針對病因進行治療。經(jīng)常用中藥內(nèi)服的方法，因為頭暈在中醫(yī)可以分為很多的證型，中藥治療頭暈是辨證論治，根據(jù)患者的舌苔脈象，進行四診合參，然后開出對應(yīng)的中草藥，同時還可以使用一些針灸的辦法，然后針對一些相關(guān)的經(jīng)絡(luò)和穴位進行針刺，這樣達到一個比較好的治療效果。對頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防，防患于未然。
為什么蹲下起來會頭暈
蹲下突然站起來出現(xiàn)頭暈這種現(xiàn)象最可能是體位性低血壓。突然站立由于體位的變化而出現(xiàn)。血壓波動。偏低，供血不足，產(chǎn)生頭暈這就眼前發(fā)黑，等現(xiàn)象。這主要見于體質(zhì)虛弱的人，平時血壓較正常值偏低以及站起時過猛而導(dǎo)致，應(yīng)監(jiān)測患者立位和臥位血壓。如果立位血壓明顯比坐位低時，應(yīng)考慮植物神經(jīng)功能紊亂可能，另外體位性低血壓可以出現(xiàn)腦供血不足。如果血壓波動造成椎基底動脈供血不足時，可以出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐。同時也可以出現(xiàn)共濟障礙、平衡障礙以及吞咽困難、飲水嗆咳等癥狀，需要供血不足，緩解之后上述癥狀才會逐漸好轉(zhuǎn)。如果是體位性低血壓，平時動作一定要緩慢，避免劇烈運動。如果癥狀持續(xù)不能緩解甚至加重，一定要及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查和治療，查明體位性低血壓原因。
01:52
老人頭暈怎么辦
老人頭暈時需要及時就醫(yī)。頭暈的原因有很多：第一，如果患者是前庭周圍性眩暈，或者是與耳朵里面的平衡器官相關(guān)的頭暈，一般只有頭暈或者眩暈的表現(xiàn)，但不伴有肢體無力、言語不清、口角歪斜的癥狀，患者相對比較安全。如果患者不及時就醫(yī)，癥狀也可能慢慢的就好。第二，后循環(huán)缺血導(dǎo)致的頭暈，如果患者是因為血管病變導(dǎo)致的頭暈，要及時就診。因為部分患者頭暈或者老年性的頭暈，事實上是腦梗的早期表現(xiàn)。如果患者及時到醫(yī)院就診，接受救治，可以避免癥狀的加重，以及出現(xiàn)殘疾的風險。
受精卵著床會不會頭暈
受精卵著床不會引起頭暈癥狀。如果在排卵期同房，精子是通過子宮到輸卵管，在輸卵管里待著，等著輸卵管把排出來的卵子撿拾到輸卵管里，就在壺腹部會形成一個受精卵。經(jīng)過輸卵管的蠕動，一點一點把受精卵送到子宮腔里。一般排卵后一周左右受精卵會著床。形成受精卵，它就會著床。在著床的過程中，其實有的人著床時可能會有一點點出血，但是體內(nèi)的激素其實沒有什么變化。
