開心果營養(yǎng)豐富，孕婦適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。開心果可改善便秘、貧血、神經(jīng)衰弱等癥狀，不宜過量食用。對(duì)開心果過敏，或較肥胖，或腹瀉癥狀，應(yīng)避免食用開心果?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/tz04559qktafvzd.html" target="_blank">咽喉炎、口腔潰瘍?cè)袐D避免食用。

懷孕期間飲食十分重要，孕婦只有攝入充足營養(yǎng)，可保證寶寶更好成長，如果孕婦飲食不健康，直接影響寶寶健康。對(duì)孕婦來說，應(yīng)選擇吃對(duì)寶寶生長發(fā)育有利食物，那么，開心果孕婦可以吃嗎？
　　1、開心果孕婦可以吃嗎
　　孕婦可以吃開心果，而且有很大好處。開心果中含豐富維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，對(duì)于孕婦來說可很好補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)胎兒生長發(fā)育有好處。其含葉酸對(duì)寶寶腦智力形成有很大幫助。
　　一些孕婦孕期有便秘癥狀，開心果有滋潤腸道作用，可通便，改善便秘。如果孕婦有貧血、神經(jīng)衰弱等癥狀，可適當(dāng)吃一些開心果改善癥狀。
　　2、孕婦吃開心果的注意事項(xiàng)
　　開心果營養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦與胎兒有很大好處，其中含較多油脂，不適合肥胖孕婦食用。如果孕期腹瀉現(xiàn)象，不宜吃開心果，以免加重病情。一些孕婦可能對(duì)開心果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)避免再次食用?；佳屎硌?、口腔潰瘍?cè)袐D吃開心果可能加重癥狀。