脾胃不好可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、大便異常、乏力、面色萎黃等癥狀。脾胃功能失調(diào)可能與飲食不節(jié)、情志不暢、外感濕邪、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)，可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸治療等方式改善。

腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養(yǎng)胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚肉、瘦肉、蛋類等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣；飲食有節(jié)，減輕腸胃負擔(dān)，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細嚼慢咽，按時適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當(dāng)，適當(dāng)多食新鮮蔬菜，避免對腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋果：蘋果是一種雙向調(diào)節(jié)水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋果，它富含纖維素，可以促進腸蠕動，腹瀉患者可吃熱蘋果，蒸熟的蘋果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號稱天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進腸蠕動；5、石榴：石榴含有多種有機酸，可促進消化吸收，還具有開胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進食山楂消食。如果胃酸分泌過多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據(jù)其病變以及癥狀決定。首先最常見的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進食后出現(xiàn)腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調(diào)整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見的腸胃疾病，主要表現(xiàn)為胃部脹滿不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化。因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規(guī)律。小孩腸胃不好怎么調(diào)理小孩子腸胃不好要引起家長們的重視，可以采取以下這些方法來進行調(diào)理：一、可以在平時給孩子吃一些，具有調(diào)養(yǎng)脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調(diào)養(yǎng)脾胃的食物，能促進小兒腸胃的蠕動和消化，可以改善腸胃不好的現(xiàn)象。二、在平時要多帶孩子，進行一些戶外運動鍛煉，因為通過鍛煉，能夠增強體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進胃腸道蠕動，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽虛者，多是屬于脾胃中陽的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營養(yǎng)易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來的米油部分，是很有營養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣：養(yǎng)成定時、定量進餐的習(xí)慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強運動：家長要督促孩子多去戶外活動，運動能加速血液循環(huán)、增強脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒有鱗的魚，都是魚腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強體質(zhì)，也有利于疾病的康復(fù)，而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會影響這個中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。

小孩脾胃不好怎么調(diào)理小孩子如果脾胃不好，盡量在生活中注意生活、飲食調(diào)理，對孩子的脾胃會有些幫助。中醫(yī)認為脾胃是后天之本，全身的氣血都依賴于脾的運化，一旦脾胃虛弱以后，就會影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用，所以在孩子出現(xiàn)脾胃不好的時候，一定要注意進行生活調(diào)理。盡量吃些容易消化的食物，給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥，對孩子的脾胃虛弱都會有調(diào)理的作用。再就是平常飲食中，盡量不要給孩子吃過于油膩或者是不容易消化的油炸食物，對孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過多，不要暴飲暴食或者是時多時少的現(xiàn)象，盡量給孩子規(guī)律進食，對孩子脾胃的調(diào)理也會有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥，也可以用促進胃腸蠕動的促動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，復(fù)合消化酶膠囊等助消化藥，對于脾胃不好導(dǎo)致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料：黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法：將前2味共研為粗末，生姜切碎，3味一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋悶30分鐘，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用。功效：健脾益胃。黨參，具有補脾肺氣、養(yǎng)血生津的功效。臨床應(yīng)用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調(diào)理小孩子脾胃不好，可以通過吃以下食物進行調(diào)理，效果比較不錯。第一，肉蛋類。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚，這些有補脾益氣、滋陰養(yǎng)胃、滋養(yǎng)臟腑的功效。第二，蔬菜類。常見的有蘿卜、山藥、甘藍、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三，五谷雜糧類。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時脾胃不好的孩子，建議在飲食上一定要少食多餐，避免暴飲暴食以及挑食，必要時可以結(jié)合中藥進行調(diào)理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平，味甘，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃，助消化功能。用于胃痛，消化不良等癥狀。2.石榴，具有生津止渴、潤燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化的物質(zhì)，對調(diào)理腸胃有一定的功效。3.蘋果。具有健脾補氣益胃功能。含有的果膠會起到吸附作用，容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，順時針方向揉按3-5分鐘。于飯后半小時操作，可以健脾助運、促進胃腸蠕動；2、內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩寸的內(nèi)關(guān)穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分鐘，以局部酸脹、微疼為度，能和胃降逆；3、膝關(guān)節(jié)下三寸的足三里穴，用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘，上下午各一次，能補脾固本；4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡。

脾胃的運化是非常重要的，脾胃虛弱的食物推薦：一、食物要平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟，才能體會到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。二、大地類產(chǎn)的根莖類植物，根莖類的果實，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養(yǎng)脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會治脾胃之氣。三、另外我們講在藥物里面，有時候我們會配點靈桂、豬肝湯這一類。四、生姜、甘草、大棗，是健脾胃很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，喝點姜湯或者喝點姜糖水，可以溫暖中氣，這是保護脾胃最好的方子和方法。

很多人每天早上起來以后吃完早餐就想大便，這是正常的情況和個人排便習(xí)慣有關(guān)，當(dāng)然有一些人可能是脾胃虛弱或者慢性結(jié)腸炎等造成的，需要使用正確的方式治療，不要讓問題變得越來越嚴重。

健脾的食物有薏米、扁豆、小麥，蕎麥等。健脾胃可以用食物，藥物，也可以非藥物；非食物療法，比如艾灸、針刺等，應(yīng)該首選食療，藥物都有偏性，治療是以偏糾偏，不如食補好，食物是日常應(yīng)用的東西，對身體沒有明顯偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補。脾在人體當(dāng)中，是一個十分重要的器官。中醫(yī)認為：腎為先天之本，脾為后天之本，脾胃為后天氣血生化之源，所以脾的作用，對于人的生長、發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調(diào)，對人體的健康發(fā)育、生長，有很大的破壞作用。

如果沒有正確的生活習(xí)慣，那么疾病就會纏身。尤其現(xiàn)在脾胃不和在很多人身上有發(fā)生，對正常生活與工作都有影響。當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時會有黑眼圈、嘴唇無光澤、便秘、肌肉松弛等癥狀出現(xiàn)，這個時候需要重視，積極治療。

豬肚又名豬胃，營養(yǎng)價值豐富，口感極佳。豬肚有什么樣的營養(yǎng)價值呢?適合什么樣的人食用呢?適合怎么樣的烹調(diào)方式呢?

由于很多人的飲食不規(guī)律，或者是暴飲暴食，長期下來就會導(dǎo)致自己的脾胃虛弱，從而引起一系列的身體的不適，心臟問題就是其中之一，也是很重要的，那么，任何調(diào)理脾胃呢?