神經(jīng)根型頸椎病的預(yù)防
63835次瀏覽
想預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病，平時注意保持正確姿勢，避免久坐，多運(yùn)動，還應(yīng)注意頸部的保暖。神經(jīng)根型頸椎病可引起頸肩部位疼痛、四肢疼痛麻木等癥狀，可選擇非甾體抗炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及牽引等方法治療。
頸椎病作為現(xiàn)代人的常見疾病，也越來越多的引起人們的關(guān)注。頸椎病一旦發(fā)生，可嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，因此針對頸椎病的預(yù)防就顯得十分重要了。頸椎病包括多種類型，其中神經(jīng)根型頸椎病是較為常見的一種，那么，神經(jīng)根型頸椎病的預(yù)防措施是怎樣的呢？
一、神經(jīng)根型頸椎病如何預(yù)防
1.保持正確的姿勢
想要預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病，在生活中保持頭、頸正確姿勢，在看書、打字時應(yīng)正面注視前方，保持脊椎正直，不能偏頭聳肩膀。睡覺時枕頭要選擇高低、軟硬適中的，一般可以選擇高度在10厘米左右的枕頭，在睡覺時要避免頸部懸空。平時要避免躺著看電視、看書，以免增加頸部的壓力。
2.避免久坐，多運(yùn)動
預(yù)防頸椎病，平時應(yīng)盡量多活動，避免久坐。特別是辦公室一族以及有車族，更應(yīng)經(jīng)常鍛煉，特別是要加強(qiáng)頸肩部位肌肉的鍛煉，既可以放松該部位的肌肉，又可以增強(qiáng)肌肉力量，保持脊椎穩(wěn)定性。游泳、騎車等對于預(yù)防頸椎病都有很好的效果。如果是長期伏案工作者，應(yīng)每小時起來活動一下四肢、頸椎，防止勞損。
3.注意保暖
平時應(yīng)注意做好頸部保暖，避免空調(diào)直吹，在運(yùn)動、坐車時都應(yīng)保持好頸部，避免因急剎車、拐彎而損傷到頸部。
二、神經(jīng)根型頸椎病如何治療
神經(jīng)根型頸椎病可根據(jù)患者癥狀表現(xiàn)及病情的嚴(yán)重程度選擇相應(yīng)的治療方法。首先可選擇保守治療，可使用頸托進(jìn)行臨時固定，以免引起更大的損傷，如果出現(xiàn)上肢麻木、疼痛癥狀，可應(yīng)用非甾體抗炎藥及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，也可進(jìn)行頸部牽引，有助于緩解癥狀。
相關(guān)推薦
02:12
右側(cè)肩膀疼痛是什么病引起的
首先，要除外，由頸椎疾病引起的，比如神經(jīng)根型頸椎病，神經(jīng)根發(fā)出來，就支配右側(cè)肩膀的肌肉，也可以導(dǎo)致右側(cè)肩膀的疼痛。其次，最常見的肩膀周圍疼痛，就是肩膀本身周圍的軟組織，或骨頭局部的疼痛，最常見的是肩周炎，可以引起肩膀疼。還有，肩部撞擊綜合征，肩關(guān)節(jié)活動太多，導(dǎo)致了崗上肌，肩袖的各個肌腱的相互磨損，就出現(xiàn)肩峰撞擊，嚴(yán)重的時候就導(dǎo)致肩袖損傷。還有長東西，譬如長瘤子引起疼痛有骨頭的情況。最后，是轉(zhuǎn)移類的東西，也可以導(dǎo)致侵蝕破壞導(dǎo)致肩部疼痛，一般最常見的是勞損，退變。
神經(jīng)根型頸椎病如何治療最好
一般情況下，沒有神經(jīng)根型頸椎病如何治療最好這個說法，神經(jīng)根型頸椎病可以通過保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行緩解。具體分析如下：
神經(jīng)根型頸椎病什么癥狀
神經(jīng)根型頸椎病的主要癥狀是頸、肩、背、上肢等部位的疼痛、麻木感，疼痛與麻木往往一起出現(xiàn)，對生活造成很大影響。除以上癥狀，還可能出現(xiàn)頭暈、背部沉重感、上肢發(fā)涼發(fā)熱等癥狀，應(yīng)積極對癥治療。
神經(jīng)根型頸椎病嚴(yán)不嚴(yán)重
神經(jīng)根型頸椎病如果可以及時治療，對健康影響不大，但如果不重視治療，隨著病情的加重，可導(dǎo)致肢體無力，后期連刷牙、洗臉等簡單的動作都難以完成，對生活質(zhì)量有嚴(yán)重影響。因此，患有神經(jīng)根型頸椎病一定要及時治療。
頸椎牽引是什么病
頸椎牽引主要是用于神經(jīng)根型頸椎病，伴有神經(jīng)根管狹窄的病人。頸椎牽引的意思是通過一個頸椎牽引儀，來增加椎間隙的高度而椎間隙高度的恢復(fù)，也會使神經(jīng)根管的面積增大，從而緩解神經(jīng)根受壓的表現(xiàn)，這個是頸椎牽引。那么頸椎牽引會有一些個注意事項(xiàng)，它主要適用于頸椎病的病人，但是在牽引之前我們還是建議一定要進(jìn)行一個詳細(xì)的檢查，是不是有椎間隙的狹窄，有沒有頸椎的不穩(wěn)，同時頸椎牽引過程當(dāng)中我們也要注意在牽引的力量上要有所把握，第一次頸椎牽引的病人，力量不宜過大，同時也要詢問頸椎病人牽引之后有沒有不舒服。并不是每一個頸椎病的病人都適合做頸椎牽引。所以我們要區(qū)別的對待，根據(jù)不同的表現(xiàn)，不同的病因來選擇做頸椎牽引。
什么是神經(jīng)根型頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病也是頸椎病的一個類型，主要是椎間盤突出之后，不是向正后方突出，是向側(cè)后方突出，壓迫的是雙側(cè)的神經(jīng)根，引起了神經(jīng)根的損傷、神經(jīng)根的病變，引起的一些臨床癥狀，叫神經(jīng)根型頸椎病。神經(jīng)根型頸椎病的特點(diǎn)，就是上肢的放射性的麻木跟疼痛，它壓迫不同的神經(jīng)根會出現(xiàn)不同區(qū)域、不同位置的放射性的疼痛跟麻木，大概就是從肩到上臂到前臂到手指的一個放射性的麻木跟疼痛。往往是在勞累受涼后加重時，臥床休息時，能夠減輕神經(jīng)根頸椎病。重度的還會引起一些肌肉的萎縮，小魚際肌的萎縮，這種是比較重的神經(jīng)根頸椎病了。
手臂肌肉酸痛怎么辦
胳膊的肌肉酸痛應(yīng)先明確原因，大多數(shù)情況下我們應(yīng)考慮是否是由于長時間維持一個姿勢或重復(fù)同樣的動作致使局部軟組織的肌肉痙攣充血水腫，時間長了會引起慢性的勞損。首先要積極的避免上述的不良生活習(xí)慣，可以局部熱敷、消炎鎮(zhèn)痛藥物、對癥治療、局部使用氟比洛芬巴布膏，必要的話可以進(jìn)行局部封閉治療，如果局部骨質(zhì)增生非常嚴(yán)重的話，可以考慮進(jìn)行手術(shù)切除。神經(jīng)根型頸椎病是由于突出的椎間盤，增生的鉤椎關(guān)節(jié)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根刺激癥狀。治療一般分為保守治療和手術(shù)治療，保守治療方法為主包括頸椎牽引、頸部制動、頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢、調(diào)整枕頭高度、口服非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑，如果胳膊疼痛劇烈保守治療無效，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
神經(jīng)根型頸椎病是什么
神經(jīng)根型的頸椎病是頸椎病最常見的一種類型，約占發(fā)病人數(shù)的70~80%左右，主要是由于慢性勞損，椎間盤突出和退變，壓迫神經(jīng)根而引起的一系列綜合癥，主要表現(xiàn)為頸部的疼痛僵硬感，上肢的麻木無力，感覺過敏等表現(xiàn)，主要原因是由于頸椎的退變引起的頸椎失穩(wěn)。另外長時間的低頭，慢性的損傷，受涼，坐姿不正導(dǎo)致的，神經(jīng)根頸椎病的治療主要是保守治療，輕度的神經(jīng)根型頸椎病可以采取頸部的理療熱敷，針灸，牽引，口服一些非甾體的止痛藥進(jìn)行治療，如果壓迫神經(jīng)根比較嚴(yán)重，引起上肢的無力，影響正常生活，是可以考慮手術(shù)治療的，平時需要多活動活動頸部的肌肉，保持坐姿端正，經(jīng)常進(jìn)行局部的熱敷及頸部的保健操，是預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病加重的重要措施。
神經(jīng)根型頸椎病是什么
神經(jīng)根型頸椎病，主要是頸椎部的脊神經(jīng)根，受到了壓迫或刺激所引起的一種疾病，得了這種病后，會出現(xiàn)頸肩疼痛的感覺，這種疼痛是以閃電樣銳痛為主。而且頸部等地方的肌肉，會出現(xiàn)痙攣萎縮的癥狀，主要是以根性癥狀為主，嚴(yán)重情況下脊椎會變形。
02:11
什么是神經(jīng)根型頸椎病微創(chuàng)治療
神經(jīng)根型頸椎病很常見，常常表現(xiàn)為疼痛和麻木，會影響人的生活質(zhì)量。在2個月保守治療無效的情況下，可采取微創(chuàng)治療?，F(xiàn)在微創(chuàng)治療是現(xiàn)代外科發(fā)展的一個方向，頸椎病的微創(chuàng)切口只有5-8毫米。如果突出在前面，就在頸部的頸橫紋處做切口，術(shù)后跟自己的橫紋吻合；如果突出在側(cè)邊，在頸的后部，在引向?qū)Ш较?，把突出物取出，整個手術(shù)過程病人都非常清楚。微創(chuàng)手術(shù)治療不需要全麻，就是局麻的手術(shù)，好處是非常安全。在全球范圍內(nèi)，對于當(dāng)天做完就可以回家的手術(shù)稱為日間手術(shù)，當(dāng)天手術(shù)完后就可以回家，目前頸椎病手術(shù)做到了這一點(diǎn)。
02:07
神經(jīng)根型頸椎病的治療方法有哪些
神經(jīng)根型頸椎病很常見，2個月之內(nèi)可以保守治療，保守治療包括藥物治療（頸復(fù)康顆粒、消炎鎮(zhèn)痛類藥物）、牽引、按摩等。如果突然出現(xiàn)持物無力，屬于頸椎病比較嚴(yán)重的程度，要盡早進(jìn)行外科手術(shù)干預(yù)。手術(shù)治療方法有很多，大概可分為兩類：一類是微創(chuàng)，另一類是傳統(tǒng)的開放手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)是在對人體傷害最小情況下，把壓迫神經(jīng)的椎間盤組織取出來，這是微創(chuàng)治療核心。但是特殊復(fù)雜情況下也需要傳統(tǒng)的開放手術(shù)，所以現(xiàn)在的臨床實(shí)踐中，微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)的開放手術(shù)是一個此消彼長的過程。傳統(tǒng)的開放手術(shù)比例越來越低，微創(chuàng)手術(shù)的比例越來越高。
02:50
神經(jīng)根型頸椎病如何鑒別診斷
神經(jīng)根型頸椎病臨床上最常見的癥狀是酸麻疼脹，最常見的兩個癥狀是麻木和疼痛。常見于手、前臂、上臂。這種癥狀要和臨床其他疾病相鑒別。隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越多，鼠標(biāo)手非常常見，長期用鼠標(biāo)手會非常難受，甚至?xí)霈F(xiàn)三個半手指的麻木，這種稱為腕管綜合征，與頸椎病很像，需要和頸椎病相鑒別。神經(jīng)根型頸椎病和腕管綜合征的病因不同，表現(xiàn)有一些相似的地方。腕管綜合征的特點(diǎn)是鼠標(biāo)手，麻木和疼痛僅限于手部區(qū)域出現(xiàn)，前臂、上臂、肩沒有問題。經(jīng)過休息和做背伸的動作可以減輕麻木的癥狀。神經(jīng)根型頸椎病會整個上肢都會疼痛和麻木。
神經(jīng)根型頸椎病癥狀
神經(jīng)根型頸椎病主要是神經(jīng)根從脊髓發(fā)出來，這個時候髓核破裂會引起神經(jīng)的壓迫，就會引起癥狀，主要是以上肢麻木為主，這是典型的癥狀表現(xiàn)。另外一些嚴(yán)重的壓迫之后會出現(xiàn)上肢力量減小。神經(jīng)根型頸椎病都會同時伴隨著退行性改變，增生。
01:36
神經(jīng)根型頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病患者的臨床表現(xiàn)，主要是由于神經(jīng)根受累而引起。例如受壓神經(jīng)分布區(qū)，可以出現(xiàn)放射性疼痛、麻木以及力量減退的癥狀。對于患有神經(jīng)根型頸椎病的病人來說，在臨床當(dāng)中的發(fā)病率，比較高，相對診斷起來，也比較容易一些。神經(jīng)根型頸椎病患者，主要的發(fā)病原因是，神經(jīng)根從脊髓發(fā)出來，在通向上肢從椎間孔走的過程當(dāng)中，在通道上，以及行程當(dāng)中受到傷害。一般來說，就是關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)增生、變尖，椎間孔變小，只是空間變小，會刺激或者是傷害到神經(jīng)根，可以表現(xiàn)為神經(jīng)根所支配的區(qū)域，出現(xiàn)皮膚麻木的癥狀，或者是力量減?。灰话闱闆r下，患有神經(jīng)根型頸椎病的病人，比較早的表現(xiàn)是手麻，或者手沒有力量?？梢酝ㄟ^查體檢測，并且要注意和肩關(guān)節(jié)的疾病進(jìn)行鑒別。
.jpg)
