花粉過(guò)敏打噴嚏的患者首先需要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，也就是要離開(kāi)花粉比較多的環(huán)境。用涼水洗鼻可以清除鼻腔當(dāng)中的花粉，對(duì)于緩解打噴嚏的癥狀也有幫助，也可以用生理鹽水來(lái)沖洗鼻腔。如果病情嚴(yán)重，需要及時(shí)應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。

在日常生活當(dāng)中，花粉過(guò)敏的現(xiàn)象是很常見(jiàn)的。花粉過(guò)敏后會(huì)引起各種不適，其中就包括打噴嚏。花粉過(guò)敏所導(dǎo)致的打噴嚏通常是連續(xù)不斷的，每次至少打五個(gè)以上，有的時(shí)候甚至是十幾個(gè)到幾十個(gè)。那么花粉過(guò)敏打噴嚏怎么辦？
　　1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
　　如果因?yàn)榛ǚ圻^(guò)敏導(dǎo)致連續(xù)不停的打噴嚏，首先要做的就是遠(yuǎn)離過(guò)敏原，也就是說(shuō)要遠(yuǎn)離花粉比較多的地方。若是在鮮花盛開(kāi)的季節(jié)，盡量還是少出門(mén)，待在家里也得關(guān)好門(mén)窗。如果有事必須得出門(mén)，一定要佩戴口罩，這樣可以減少花粉吸入鼻腔，減輕打噴嚏的癥狀。大多數(shù)患者遠(yuǎn)離了花粉過(guò)敏原之后，打噴嚏的癥狀都會(huì)有所緩解，病情較輕者還可自行恢復(fù)。
　　2、堅(jiān)持涼水洗鼻
　　花粉過(guò)敏打噴嚏也可以通過(guò)涼水洗鼻的方式來(lái)緩解癥狀。首先要準(zhǔn)備一盆干凈的涼水，將鼻子浸入水中，輕輕的吸一口氣，讓涼水能夠進(jìn)入到鼻腔根部，并確保其和鼻粘膜有充分的接觸，以便達(dá)到清洗鼻腔的作用。通過(guò)這種方法可以清除粘在鼻腔和鼻粘膜當(dāng)中的花粉，花粉清除以后，刺激性的源頭也就消失了，這個(gè)時(shí)候打噴嚏的癥狀也會(huì)有所減輕。堅(jiān)持用涼水洗鼻不僅能改善花粉過(guò)敏引起的打噴嚏癥狀，而且也可以提高鼻粘膜的適應(yīng)能力，對(duì)預(yù)防該病有很大的幫助。
　　3、用生理鹽水沖洗鼻腔
　　首先要準(zhǔn)備一個(gè)小吸壺里，并在里面裝上生理鹽水，然后通過(guò)鼻子吸入。生理鹽水具有非常好的殺菌消毒作用，能有效的清除鼻腔當(dāng)中的花粉成分，有效緩解鼻子發(fā)癢以及打噴嚏的癥狀。
　　4、藥物治療
　　如果打噴嚏的情況比較嚴(yán)重，而且還伴隨明顯的鼻塞等不良癥狀，可以考慮應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，一般都是外用抗炎藥物，比如說(shuō)可以使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴劑。如果癥狀過(guò)于嚴(yán)重，可以口服抗組胺藥物，以便在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到抗炎的目的。