頸椎病頭暈可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)、腦供血不足等因素有關(guān)。

1、藥物治療

頸椎病頭暈發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、尼莫地平片等改善腦循環(huán)藥物。若伴隨頸部疼痛可聯(lián)用塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療可減輕椎間盤壓力。建議每周進(jìn)行3次頸椎牽引，配合紅外線照射20分鐘，需由專業(yè)康復(fù)師操作避免損傷。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池穴、頸百勞穴可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法放松頸部肌肉。中藥葛根湯加減能緩解頸項強(qiáng)痛，需中醫(yī)師辨證施治。艾灸大椎穴每次15分鐘有助于溫通經(jīng)脈。

4、生活方式調(diào)整

使用記憶棉枕頭保持頸椎中立位，避免長時間低頭超過30分鐘。游泳、羽毛球等運動可增強(qiáng)頸背肌群力量，每日做米字操3組改善關(guān)節(jié)活動度。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效且存在嚴(yán)重脊髓壓迫時，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

日常應(yīng)保持正確坐姿避免頸椎前傾，工作間歇每2小時做頸部伸展運動，睡眠時選擇高度適中的護(hù)頸枕。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用三文魚、牛奶等食物。冬季注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹誘發(fā)肌肉痙攣。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需及時復(fù)查頸椎MRI。