人體在進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動后，會產(chǎn)生一定的勞損，這是一個非常正常的生理現(xiàn)象，腳后跟在走路的時候，常常和地面接觸較多，如果平時運(yùn)動較少，或者在運(yùn)動之前熱身不夠，就很容易造成腳后跟的局部疼痛，稱為無菌性炎癥。所謂無菌性炎癥，大多數(shù)和運(yùn)動損傷有關(guān)，這和外傷破裂形成的細(xì)菌感染有差別。由于腳后跟的筋膜炎并非細(xì)菌引起，那么對于鎮(zhèn)痛的治療，應(yīng)用抗生素沒有效果。如果疼得較重，可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛類藥物，比如常見的芬必得等，在疼痛的局部，也可以涂抹一些按摩膏、按摩乳，或者是一些專用的局部按摩藥劑。

筋膜炎的治療時間需根據(jù)患者的病情進(jìn)行診斷治療，不同的患者可能筋膜炎發(fā)病的原因，影響發(fā)病時間的長短，以及個人體質(zhì)的情況都會存在差異。如果是急性的筋膜炎反應(yīng)，像急性腰扭傷，急性頸椎落枕，頸椎病，筋膜炎這樣的急性外傷性損傷，通過早期休息、控制和用藥，可能恢復(fù)期就比較快。一般來講，2到3天癥狀可以明顯緩解，通過一周到兩周就可以完全治愈。有一些筋膜炎在早期，并沒有得到很好的治療，患者可能一直在工作，勞損這種狀態(tài)并沒有解除，可能就會造成急性筋膜炎轉(zhuǎn)成慢性的筋膜炎，這一類患者的疾病治療可能會更復(fù)雜一點(diǎn)，時間會更長一點(diǎn)，比如最常見的長期低頭看手機(jī)、電腦，會引起頸椎生理曲度的變直或者反弓，生理曲度發(fā)生變化后，也會導(dǎo)致頸肩部局部筋膜的勞損和炎癥反應(yīng)，這種患者可能常常會說自己的頸肩部發(fā)沉，發(fā)僵硬，或者會有局部的疼痛感，這種疾病發(fā)生以后，有的時候可能不能在短時間之內(nèi)得到明顯的治愈，可能需要通過平時生活的注意，改善不良的頸椎使用習(xí)慣，減少低頭活動，同時要注意頸肩部的保暖，避免局部吹空調(diào)、受涼等等這些刺激。結(jié)合一些局部的理療、手法治療、熱敷，包括一些外用的膏藥治療，這樣可以逐漸的去緩解病情。但是如果這種不良刺激因素再次出現(xiàn)的時候，慢性筋膜炎患者的癥狀有可能會再次出現(xiàn)。因此患者應(yīng)該從自身的習(xí)慣和自我保護(hù)做起，這樣能減少疾病的再次發(fā)作。

筋膜炎通常情況下是可以治愈。大多數(shù)筋膜炎都通過治療以后，可以取得比較好治療效果。對于筋膜炎治療，現(xiàn)在醫(yī)療的選擇方法和方式都非常多，無論采取什么樣治療方法，此類疾病的預(yù)后都還不錯，所以患有筋膜炎的患者，一定不要有太大的心理壓力，積極早期的進(jìn)行就診和醫(yī)生進(jìn)行溝通，找到引起疾病發(fā)生的病因，積極的避免這些刺激因素的發(fā)生。因此，目前對于筋膜炎治療臨床效果還是不錯。筋膜炎臨床主要可以選用的方法：一、一般的處理，主要指的是在治療期間，使患者保持制動休息的狀態(tài)，并且要做好疼痛部位的保暖。二、使用針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、烤電、熱敷等，這一類的理療方法都可以選用。其實(shí)有理療在家都可以完成，包括局部的烤電、局部的熱敷。三、對于疼痛較明顯，可采用口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥的方法。比較常見包括雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、西樂葆等等。但是對于藥物的選用，尤其是中成藥的選用，還是應(yīng)該根據(jù)辨證論治的原則。有些人整體的體質(zhì)屬于濕熱的體質(zhì)，有些人屬于虛寒的體質(zhì)，在進(jìn)行中藥或者中成藥選擇的時候，還是應(yīng)該進(jìn)行辨證論治。四、還可以選用中醫(yī)的適宜技術(shù)進(jìn)行治療，包括小針刀、浮針或者是撥針這些治療，都能夠取到局部比較好的釋放局部筋膜壓力，改善癥狀，解決疼痛的一個方法。可能每個人所能夠接受治療方法不一樣。因此，針對患者的不同病情和患者個人接受度去選擇適合患者的辦法，兩項(xiàng)到三項(xiàng)就可以。

腰肌筋膜炎臨床角度分析并不嚴(yán)重。腰肌筋膜炎是發(fā)生于腰背部肌肉以及筋膜的一種無菌性炎癥性改變。其對于勞損以及長期的彎腰活動或者說腰部姿勢不良等原因有關(guān)，其會造成腰背部的酸痛、脹痛、隱痛、不適等。其病變時輕時重在彎腰，以及勞累后就疼痛會加重，休息后會好轉(zhuǎn)。腰肌筋膜炎臨床上常會反復(fù)的發(fā)作，其可以導(dǎo)致局部筋膜及肌肉的纖維化病變，從而產(chǎn)生些條索狀的硬結(jié)，使局部的軟組織代謝發(fā)生障礙，從而會造成局部的一種無菌性慢性的炎癥改變。腰肌筋膜炎、臨床上通過改變?nèi)粘５牟涣忌畹牟涣挤绞?，臥床休息以及適當(dāng)?shù)氖址ò茨?、理療以及非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用等均可治愈，因此腰肌筋膜炎在臨床上并不嚴(yán)重，其治療方法以非手術(shù)治療方法為主，很少采用手術(shù)方法進(jìn)行治療。腰肌筋膜炎并不是一種嚴(yán)重的病變。