慢性咽炎如何調(diào)理
慢性咽炎可飲食調(diào)理,改善個人習(xí)慣等。忌食辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,少吃生冷寒涼食物。多喝水,保持口腔干凈,適當(dāng)運動等。
一、飲食調(diào)理
慢性咽炎需正確飲食,錯誤飲食會加重慢性咽炎。日常生活中應(yīng)多吃富含膠原蛋白食物,如豬蹄、豬皮、魚、豆類等,及其他富含維生素食物,如動物肝臟、瘦肉等,不宜多吃辛辣食物。
二、個人習(xí)慣改善
慢性咽炎患者日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,盡量不要過度用嗓,經(jīng)常大喊大叫會導(dǎo)致咽炎明顯疼痛,要養(yǎng)成喝水習(xí)慣。適當(dāng)做運動,保持良好心情,促進疾病康復(fù)。
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