皮膚過敏腫了可通過冷敷緩解、外用藥物、口服藥物、避免接觸過敏原、就醫(yī)治療等方式處理。皮膚過敏通常由接觸性過敏原、食物過敏、藥物過敏、紫外線過敏、自身免疫反應等原因引起。

1、冷敷緩解

皮膚過敏腫脹時可用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患處，每次10-15分鐘，間隔2-3小時重復進行。冷敷能收縮毛細血管，減輕局部充血和水腫，緩解瘙癢灼熱感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后保持皮膚干燥，不要立即使用護膚品。

2、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用制劑。爐甘石洗劑適用于輕度紅腫瘙癢，丁酸氫化可的松乳膏能緩解中度炎癥反應，他克莫司軟膏適合面部等敏感部位。使用前清潔患處，薄涂一層輕輕按摩至吸收，避免接觸眼睛和黏膜。

3、口服藥物

醫(yī)生可能開具氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物。氯雷他定片適用于成人緩解蕁麻疹癥狀，西替利嗪滴劑便于兒童服用，地氯雷他定干混懸劑起效較快。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應。

4、避免過敏原

立即停止接觸可能致敏的物質(zhì)，如化妝品、金屬飾品、洗滌劑等。食物過敏者需禁食相關食物，記錄飲食日記。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨，避免接觸寵物毛發(fā)。外出時做好防曬，選擇物理防曬方式，避免使用化學成分復雜的防曬產(chǎn)品。

5、就醫(yī)治療

當出現(xiàn)呼吸困難、面部嚴重腫脹、血壓下降等全身過敏反應時需立即急診。反復發(fā)作或持續(xù)不愈的皮膚過敏應就診皮膚科，進行斑貼試驗或血清IgE檢測明確過敏原。醫(yī)生可能建議脫敏治療或開具潑尼松片等糖皮質(zhì)激素短期控制嚴重癥狀。

皮膚過敏腫脹期間應穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓患處。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果，限制海鮮、堅果等易致敏食物。保持規(guī)律作息，適度運動增強免疫力。洗澡水溫不宜過高，選擇無香料添加的溫和沐浴產(chǎn)品。癥狀緩解后仍需觀察3-5天，防止過敏反應反復發(fā)作。建立個人過敏檔案，記錄每次發(fā)作情況和可能誘因，便于醫(yī)生診斷和預防。