當(dāng)出現(xiàn)沙眼時(shí)，可采取一些措施調(diào)理。首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗眼睛、洗漱用品專人專用、避免用手揉眼睛等；其次注意積極鍛煉身體，提高抗病能力；還可以常吃蒲公英大蒜湯、馬齒莧黃花菜、絲瓜湯等，有助于沙眼病情的緩解。

沙眼是沙眼衣原體感染引起的一種結(jié)膜角膜炎，具有很強(qiáng)的傳染性。如果與患者密切接觸，或者共用毛巾、臉盆等物品，就可能會(huì)被傳染上這種疾病?；疾『髸?huì)伴隨著眼睛瘙癢、充血、分泌物增多等不適癥狀，可以采取一些措施調(diào)理，讓沙眼盡快好轉(zhuǎn)。那么，沙眼如何調(diào)理呢？
　　一、注意個(gè)人衛(wèi)生
　　1.溫水清洗眼部
　　當(dāng)出現(xiàn)沙眼時(shí)，眼睛的分泌物增多，此時(shí)可以經(jīng)常用溫水或者淡鹽水清洗眼睛，保持眼部清潔，有利于病情的好轉(zhuǎn)。
　　2.洗漱用品專人專用
　　由于沙眼具有傳染性，所以患有沙眼后，臉盆、毛巾等洗漱用品要專人專用，還要定期煮沸消毒等，防止出現(xiàn)交叉感染，讓家人也患上這種疾病。
　　3.避免用手揉眼睛
　　當(dāng)出現(xiàn)沙眼時(shí)，眼睛會(huì)有紅腫、瘙癢等不適感，有些患者可能會(huì)用手揉眼睛。手上常會(huì)沾染許多細(xì)菌、病毒，這會(huì)讓沙眼病情更加嚴(yán)重，所以患病后嚴(yán)禁用手揉眼睛。
　　二、注意積極鍛煉身體
　　如果能積極鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力，也可以讓沙眼盡快緩解，還還可以防止沙眼反復(fù)發(fā)作。但是在患病期間運(yùn)動(dòng)時(shí)，藥注意控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，最好能遵循循序漸進(jìn)的原則，防止引起眼睛不適。
　　三、注意合理飲食
　　1.蒲公英大蒜湯
　　蒲公英、金銀花、野菊花、大蒜等都可以起到清熱解毒、消炎殺菌的作用。當(dāng)出現(xiàn)沙眼的時(shí)候，可以把它們洗凈后放到鍋中加水煎煮。可以煎煮兩次，第一次煎煮的湯水飲用，第二次煎煮的湯水熏洗眼睛，可緩解沙眼癥狀。
　　2.馬齒莧黃花菜
　　把馬齒莧和黃花菜洗凈后，放入鍋中加水煎煮，堅(jiān)持飲用，也能起到很好的殺菌作用，有利于沙眼病情的盡快好轉(zhuǎn)。
　　3.絲瓜湯
　　把新鮮的絲瓜洗凈，切成段后，加上適量的水煮湯。喝湯吃絲瓜可以清熱解毒，也能緩解沙眼病情。