雖然色盲和色弱都屬于色覺障礙方面病癥，但這是兩種不同的疾病。色盲病人不能夠辨別一種或多種顏色，而色弱病人則具備著辨別顏色的能力，但相對來說較低。目前預(yù)防色盲和色弱的方法主要有做好優(yōu)生優(yōu)育工作以及飲食預(yù)防等。

在現(xiàn)實生活當(dāng)中，不少人往往會由于先天性或后天性因素而出現(xiàn)色盲或色弱的情況，因為這兩種病癥都屬于色覺障礙方面的疾病。所以有很多醫(yī)學(xué)常識缺乏的人會下意識的將這兩種病癥搞混淆，實際上這是兩種不同的疾病。那么，什么是色盲和色弱呢？
　　一、什么是色盲和色弱
　　色盲是指完全不能夠分辨一種或多種顏色的疾病，而色弱主要是指分辨顏色能力存在異常情況的病癥。也就是說，色弱病人是存在分辨顏色的能力的，只是和正常人比起來比較低。
　　除此以外，色盲和色弱的區(qū)別還在于兩者的嚴重程度不一樣。目前在臨床上色盲主要被分為全色盲和部分色盲。而色弱主要被分為全色弱和部分色弱。
　　在全色盲病人的眼里，整個世界都是沒有顏色的，只有黑白和明暗之分，沒有任何顏色差別。同時大部分患有全色盲病癥者，眼睛還會存在著其他異常狀況，比如眼球震顫以及視力較差等，還可能會出現(xiàn)弱視的現(xiàn)象。
　　而全色弱患者還是具備分辨顏色能力的，不過顏色特別深，而且較為鮮明就可以分辨出來，但如果顏色不夠飽和，同時又比較淺，分辨就相當(dāng)困難。
　　二、如何預(yù)防色盲和色弱
　　1.優(yōu)生優(yōu)育
　　遺傳因素是導(dǎo)致色盲和色若出現(xiàn)的主要原因之一，所以想要預(yù)防這兩種病癥，就必須要堅持優(yōu)生優(yōu)育。比如男性色盲病人最好選擇和正常女子結(jié)婚且最好是生男孩等。另外，不建議身體同時攜帶色盲或色弱基因者相結(jié)合，因為其后代出現(xiàn)色盲或色弱情況的概率非常大。
　　2.飲食預(yù)防
　　做好飲食調(diào)整也能夠起到預(yù)防色盲和色弱的作用，建議人們在日常生活當(dāng)中最好多吃含有維生素c和維生素a的食物。除此以外，含核黃素、堿性以及鈣鉻的食物也都是不錯的選擇，同時還能助人提高視力。