大人如何預(yù)防猩紅熱
大人預(yù)防猩紅熱需注重呼吸道隔離、個(gè)人衛(wèi)生管理及免疫力提升。主要通過避免接觸患者、規(guī)范手衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、環(huán)境消毒、及時(shí)就醫(yī)等措施降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、呼吸道隔離
猩紅熱為A組β溶血性鏈球菌引起的呼吸道傳染病,成人應(yīng)避免與確診患者共處密閉空間。若家庭成員患病,需分室居住并佩戴口罩,患者分泌物污染的餐具、衣物需單獨(dú)處理。流行季節(jié)減少前往人群密集場所,必要時(shí)佩戴醫(yī)用外科口罩。
2、手衛(wèi)生管理
接觸公共物品后、餐前及如廁后需用流動(dòng)水與肥皂洗手至少20秒,或使用含75%酒精的免洗洗手液。特別注意清潔指甲縫與腕部,避免用手直接觸碰眼鼻口。外出時(shí)可攜帶消毒濕巾對(duì)手機(jī)、門把手等高頻接觸物表進(jìn)行擦拭。
3、增強(qiáng)免疫力
保持每日7-8小時(shí)睡眠,規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食中增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃及優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品。慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病,糖尿病患者注意監(jiān)測血糖,避免免疫力下降誘發(fā)感染。
4、環(huán)境消毒
室內(nèi)每日通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上?;颊呋顒?dòng)區(qū)域用含氯消毒劑擦拭地面及家具表面,衣物床單以60℃以上熱水洗滌。兒童玩具、文具等可用紫外線消毒燈照射,集體單位發(fā)現(xiàn)病例后需對(duì)公共區(qū)域終末消毒。
5、癥狀監(jiān)測
接觸患者后2-5天內(nèi)觀察是否出現(xiàn)咽痛、草莓舌或彌漫性皮疹等表現(xiàn)。疑似癥狀者需立即就醫(yī),確診后遵醫(yī)囑使用青霉素V鉀片或頭孢克洛膠囊等抗生素。治療期間避免上班或上學(xué),直至癥狀消失且完成全程用藥。
成人預(yù)防猩紅熱需建立長期健康習(xí)慣,保持居所干燥通風(fēng),冬季注意咽喉保暖。飲食避免辛辣刺激,可適量飲用羅漢果茶緩解咽部不適。若工作環(huán)境存在暴露風(fēng)險(xiǎn),建議接種肺炎球菌疫苗以降低混合感染概率。出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或皮疹擴(kuò)散時(shí)須及時(shí)至感染科就診,避免并發(fā)癥發(fā)生。
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