上呼吸道感染癥狀主要有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。上呼吸道感染通常由病毒或細菌感染引起，可能伴隨頭痛、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。

1、鼻塞

鼻塞是上呼吸道感染的常見癥狀，主要由鼻腔黏膜充血腫脹導致。病毒感染引起的鼻塞通常較為輕微，可能伴隨清水樣鼻涕。細菌感染引起的鼻塞可能較為嚴重，鼻涕可能呈現(xiàn)黃色或綠色。保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解鼻塞癥狀。

2、流涕

流涕表現(xiàn)為鼻腔分泌物增多，早期多為清水樣，后期可能變?yōu)轲こ砟撔?。病毒感染引起的流涕通常持續(xù)3-5天，細菌感染可能持續(xù)更長時間。適當補充水分有助于稀釋鼻腔分泌物，減輕流涕癥狀。

3、咽痛

咽痛由咽喉部炎癥引起，可能伴隨吞咽困難。病毒感染引起的咽痛多為輕度至中度，細菌感染可能導致劇烈咽痛。溫鹽水漱口有助于緩解咽部不適，避免進食刺激性食物可減輕癥狀。

4、咳嗽

咳嗽是機體清除呼吸道分泌物的防御反應。病毒感染初期多為干咳，后期可能出現(xiàn)少量白色痰液。細菌感染可能引起黃色或綠色膿痰。保持環(huán)境濕度適宜有助于緩解咳嗽癥狀。

5、發(fā)熱

發(fā)熱是機體對抗感染的免疫反應，體溫多在37.5-39℃之間。病毒感染引起的發(fā)熱通常持續(xù)2-3天，細菌感染可能導致持續(xù)高熱。適當休息和補充水分有助于體溫調(diào)節(jié)，體溫超過38.5℃時可考慮物理降溫。

上呼吸道感染期間應保證充足休息，每日飲水量保持在1500-2000毫升。飲食以清淡易消化為主，可適量食用新鮮蔬菜水果補充維生素。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣和刺激性氣體。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等情況應及時就醫(yī)。